Wiele wskazuje na to, że nakaz zasłaniania nosa i ust w miejscach publicznych nie zostanie szybko zniesiony. Abstrahując od tego, że każda z nas chce wyglądać dobrze, więc producenci szybko reagują na to produkując maseczki w rozmaitych kolorach i wzorach, najważniejsze są kwestie bezpieczeństwa. Zasłanianie nosa i ust w przestrzeni publicznej musi być przede wszystkim robione mądrze. Kolejna kwestia, to …

O ile żadne z Was nie musi wychodzić z domu, żeby dotrzeć do pracy, jesteście teraz na siebie „skazani” 24 h na dobę. Pandemia koronawirusa jest dość podstępna i nigdy nie wiadomo, kiedy i w jakim momencie zaatakuje, więc wyjścia na zewnątrz, już abstrahując od obowiązujących obostrzeń, są mocno ograniczone, a wręcz nawet niebezpieczne. Nie ratuje Cię spotkanie z przyjaciółką, …

Pandemia koronawirusa zrobiła zamieszanie chyba w każdym aspekcie naszego życia. Odwołane imprezy, uroczystości rodzinne, brak pracy, albo home office. Każda z nas przeżywa ją na swój, wyjątkowy sposób. Przed nami Święta Wielkanocne. W tym roku trudne, ale też  jednocześnie dające nadzieję. Mimo wielu ograniczeń mogą być okazją do przemyśleń, docenienia tego, co najważniejsze.

Sytuacja związana z koronawirusem daje we znaki każdemu z nas. Abstrahując już czy mamy możliwość pozostania w domu czy też jesteśmy zmuszone chodzić do pracy, mamy wpływ na to, aby stanąć do walki z cichym najeźdźcą robiącym zamieszanie w naszym organizmie. Walka z nim nazywa się wzmacnianie odporności. Przedstawiamy Wam 9 sposobów na to, jak wesprzeć układ immunologiczny w walce …

Nastał dość trudny czas nie tylko dla naszej kondycji psychicznej, ale także skóry dłoni. W obawie przed zachorowaniem na koronawirusa bardzo często myjemy ręce i je dezynfekujemy. To tylko krok od tego, aby skóra stała się przesuszona, szorstka, a nawet zaczynała swędzieć i pękać. Aby nie dopuścić do powstania tego typu problemów, warto wprowadzić do codziennych rytuałów kilka zabiegów. Jakich? …

W tym trudnym czasie, kiedy świat walczy z pandemią koronawirusa, wiele z nas odczuwa niepokój i lęk, który często zaburza codzienne funkcjonowanie. Stres bardzo źle wpływa zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, a co za tym idzie – skutecznie może obniżyć odporność, która obecnie jest tak bardzo potrzebna. Jak sobie radzić ze strachem i starać się normalnie funkcjonować mimo …