Tematy związane z intymnością u wielu osób wciąż powodują strach przed oceną czy wstyd. Mimo że obecnie coraz częściej są one poruszane na przykład w mediach czy przestrzeni publicznej, warto jednak wiedzieć o tym, że seksualność jest zupełnie naturalnym, a dodatkowo istotnym elementem ludzkiego życia. Może ona wpływać na nasze samopoczucie, ogólną jakość życia, a także relacje. Dlatego warto pamiętać o tym, że istnieje wiele form pomocy w zakresie zdrowia seksualnego. Takim miejscem jest na przykład poradnia seksuologiczna. W tego typu placówkach możemy uzyskać profesjonalną pomoc nie tylko w kontekście fizycznym, ale również emocjonalnym. Kiedy warto zgłosić się do takiego specjalisty, a także jakie problemy może on nam pomóc rozwiązać? Podpowiadamy.
Kto pracuje w poradni seksuologicznej?
W poradni seksuologicznej można skorzystać z pomocy szeregu specjalistów zajmujących się zdrowiem seksualnym. Dlatego w zależności od specyfiki problemu, pomocy nam może udzielić na przykład lekarz seksuolog, psycholog seksuolog czy terapeuta par. Ten pierwszy to najczęściej psychiatra czy też ginekolog, endokrynolog lub urolog zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń seksualnych o podłożu medycznym. Lekarz seksuolog, jak każdy inny lekarz, może więc przepisywać leki, kierować na badania hormonalne czy prowadzić terapię farmakologiczną.
Psycholog seksuolog to specjalista, który zajmuje się psychicznymi i emocjonalnymi aspektami seksualności. Pomaga on w problemach takich jak brak akceptacji własnej seksualności, lęk przed intymnością czy też trudnościach w relacjach. Taka osoba nie może jednak przepisywać leków czy zlecać terapii farmakologicznej. Terapeuta par zaś zajmuje się problemami w związkach. Może on pomóc partnerom lepiej komunikować się i odbudować satysfakcję w życiu seksualnym.
W wielu poradniach seksuologicznych pracuje interdyscyplinarny zespół specjalistów, co sprawia że pacjent może liczyć na kompleksowe podejście do swojego problemu. Czasami konieczna jest współpraca między zarówno lekarzem seksuologiem, jak i psychologiem a także terapeutą par, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty.
Z jakimi problemami można zgłosić się do poradni seksuologicznej?
Istnieje wiele sytuacji, kiedy warto udać się do poradni seksuologicznej, aby uzyskać pomoc od kompetentnych specjalistów. Wśród najczęstszych powodów wizyt w tego typu miejscach wymienia się jednak kilka poniższych przyczyn.
Problemy z libido, czyli temat tabu
Z pomocy poradni psychologicznej często korzystają osoby, u których ochota na seks znika lub też jest nadmierna. Zaburzenia libido mogą objawiać się na różne sposoby, na przykład poprzez brak ochoty na seks mimo bliskiej relacji z partnerem lub spadek zainteresowania intymnością po ciąży, chorobie czy stresujących wydarzeniach. Często jednak pacjenci w takich miejscach zmagają się z nadmiernym libido, które prowadzi do kompulsywnych zachowań seksualnych.
Z pomocy specjalistów mogą skorzystać także pary, które zmagają się z pewnymi różnicami w potrzebach seksualnych, które prowadzą do napięcia w związku. Pamiętajmy, że przyczyny problemów z libido mogą być zarówno fizyczne, a więc wynikać zaburzeń hormonalnych, chorób przewlekłych, jak i psychologiczne, czyli być wynikiem stresu, depresji czy też traumy z przeszłości. Seksuolog może pomóc znaleźć ich źródło i zaproponować odpowiednie metody terapii.
Trudności z osiąganiem satysfakcji seksualnej
Niektóre osoby mimo regularnego współżycia nie doświadczają pełnej satysfakcji. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Najczęstsze trudności obejmują problemy emocjonalne blokujące przeżywanie przyjemności, na przykład wynikające z negatywnych doświadczeń z przeszłości. U pacjentów takich miejsc często występuje też dyskomfort podczas współżycia spowodowany przez zespół suchości pochwy, infekcje intymne czy urazy. Nierzadko powodem takiej sytuacji jest też anorgazmia, czyli brak orgazmu mimo odpowiedniej stymulacji. Dzięki terapii seksuologicznej, można zrozumieć mechanizmy tych trudności i znaleźć sposoby na poprawę jakości życia seksualnego.
Zaburzenia erekcji lub przedwczesny wytrysk u mężczyzn
Problemy z erekcją ale też przedwczesne wytryskiem to często źródło frustracji i niskiej samooceny u mężczyzn. Ich przyczynami mogą być zarówno choroby przewlekłe, takie jak na przykład cukrzyca, nadciśnienie czy zaburzenia hormonalne, ale też stres, lęk przed niepowodzeniem czy kompleksy związane z wyglądem. Z takimi problemami nierzadko zmagają się także osoby prowadzące niezdrowy tryb życia, nadużywający alkoholu czy palące papierosy. Seksuolog może pomóc ustalić źródło problemu i wdrożyć skuteczne leczenie. Czasami wystarczy tylko zmiana stylu życia. Czasami jednak wymagana jest terapia farmakologiczna czy psychologiczna.
Ból i dyskomfort podczas współżycia
Ból podczas stosunku, czyli dyspareunia to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Może być on spowodowany suchością pochwy wynikającą na przykład ze zmian hormonalnych, waginizmem, czyli mimowolnym skurczem pochwy, który uniemożliwia penetrację, ale też infekcjami intymnymi czy endometriozą. W takim przypadku seksuolog we współpracy z ginekologiem, może pomóc zidentyfikować przyczynę bólu i wdrożyć odpowiednie leczenie.
Zaburzenia tożsamości płciowej i orientacji seksualnej
Osoby, które zmagają się z trudnościami w akceptacji swojej tożsamości płciowej czy też orientacji seksualnej, często doświadczają stresu i lęku przed reakcją otoczenia. Seksuolog w poradni seksuologicznej może więc pomóc w zrozumieniu własnej tożsamości i orientacji, a także radzeniu sobie z relacjami bliskich i społeczeństwa. Taki specjalista może też zaplanować proces tranzycji płciowej. Dla wielu osób taka konsultacja z seksuologiem stanowi pierwszy krok w kierunku większej samoakceptacji.
Problemy w związku związane z seksualnością
Seksualność odgrywa kluczową rolę w związkach. Dlatego warto skonsultować się ze specjalistą zatrudnionym w poradni seksuologicznej kiedy partnerzy czują się oddaleni od siebie i nie czerpią już satysfakcji z życia intymnego. Taka wizyta może być konieczna również wtedy, kiedy pojawiają się różnice w potrzebach seksualnych, ale również gdy relacja ucierpiała z powodu zdrady bądź też innych trudności związanych z intymnością. Terapia seksuologiczna może pomóc w odbudowie bliskości i lepszym zrozumieniu potrzeb drugiej osoby.
Jak wygląda pierwsza wizyta w poradni seksuologicznej?
Seksuologia to bardzo rozbudowana dziedzina. Dlatego pierwsza wizyta w poradni seksuologicznej zazwyczaj polega na konsultacji ze specjalistą, który zbiera wywiad i na tej podstawie decyduje, z pomocy jakich fachowców będzie musiał skorzystać konkretny pacjent. Dla wielu osób pierwsza wizyta u seksuologa wiąże się ze stresem i niepewnością. Warto wiedzieć jednak że spotkanie takie będzie w pełni profesjonalne i odbędzie się w atmosferze pełnej dyskrecji i zrozumienia.
Na pierwszej konsultacji zazwyczaj rozmawiamy ze specjalistą, który zbiera wywiad dotyczący naszego życia intymnego, zdrowia i ogólnego samopoczucia. W niektórych przypadkach może zlecić wykonanie dodatkowych badań, na przykład hormonalnych. Na tej podstawie skieruje nas do odpowiednich specjalistów lub zleci leczenie. To zaś może obejmować zarówno terapię psychologiczną, farmakologiczną, jak i połączenie obu tych metod, w zależności od rodzaju problemu, z jakim się zmagamy.
Problemy seksualne mogą wpływać na ogólne samopoczucie, relacje i jakość życia. Dlatego warto pamiętać, że poradnia seksuologiczna to miejsce, w którym nie będziemy oceniania, a będziemy mogli skorzystać z pomocy specjalistów, którzy pomogą nam znaleźć rozwiązanie naszego problemu. Pamiętajmy, że zdrowie seksualne jest tak samo ważne jak psychiczne i fizyczne. Dlatego jeżeli pojawiają się z nim jakieś trudności, nie powinniśmy zwlekać z wizytą.