Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj 5 prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.
Zdaniem lekarzy odporność nie jest nam dana raz na zawsze. Możemy ją wspomóc poprzez zdrowy styl życia. Dlatego warto wziąć sprawy w swoje ręce.
-
Zadbaj o odpowiednią dietę
Pamiętaj o urozmaiconej diecie. Do przygotowywania posiłków wykorzystuj sezonowe warzywa i owoce. Nie zapominaj o kiszonkach z buraków, kapusty, ogórków czy nawet pomidorów. Spożywając różnorodne produkty dostarczysz swojemu organizmowi witaminy i minerały w naturalnej postaci.
-
Znajdź czas na relaks
Natłok codziennych zajęć i życie w ciągłym biegu sprzyja spadkom odporności. Przemęczony organizm jest bardziej podatny na infekcje za sprawą obniżonej odporności. Aby uniknąć takich niespodzianek, trzeba zadbać o odpowiednią ilość snu. Staraj się kłaść do łóżka o stałej porze i nie bierz na siebie za wiele spraw.
-
Podejmij aktywność fizyczną
Wcale nie chodzi o intensywny trening. Jeśli chcesz zwiększyć wydolność fizyczną swojego organizmu, staraj się po prostu ruszać każdego dnia, najlepiej na świeżym powietrzu. Włącz do aktywności fizycznej pozostałych członków rodziny. Wyłączcie telewizor i ruszcie na spacer, czy też wybierzcie się na basen. Pamiętaj, nie ma złej pogody na aktywność, są tylko nieodpowiednie ubrania!
-
Dbaj o higienę
Pamiętaj, że na twoich dłoniach gromadzą się miliony bakterii, dlatego nie wolno ci zaniedbywać higieny – myj ręce kilka razy dziennie!
-
Reaguj na pierwsze objawy infekcji
Jeśli znowu dopadnie cię infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych, możesz skrócić czas jej trwania, stosując przy pierwszych objawach Groprinosin w tabletkach. Jeśli infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych wystąpi u twojego dziecka sięgnij po Groprinosin MAX®! Teraz w postaci kropli. Można je stosować u dzieci powyżej 1. roku życia. Sprawdza się u osób o obniżonej odporności, w przypadku infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych, kiedy pojawia się: uczucie zatkanego nosa, wodnisty wyciek z nosa, stan podgorączkowy, drapanie w gardle, uczucie rozbicia.
Cena:
- Groprinosin Max 250 mg/1 ml – około 18 zł
- Groprinosin tabl. opakowanie 20 tabl. – około 18 zł
- Groprinosin tabl. opakowanie 50 tabl. – około 40 zł
Groprinosin (Inosinum pranobexum): Groprinosin, 500 mg, tabletki: 1 tabletka zawiera 500 mg inozyny pranobeksu. Owalne, barwy białej do kremowej, obustronnie wypukłe tabletki. Groprinosin Max 250 mg/ml, krople doustne, roztwór: 1 ml roztworu zawiera 250 mg inozyny pranobeks. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: 1 ml roztworu zawiera: 2,0 mg metylu parahydroksybenzoesan, 0,22 mg propylu parahydroksybenzoesan. Przejrzysty, bezbarwny roztwór o charakterystycznym zapachu. Wskazania: Wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. W leczeniu opryszczki warg i skóry twarzy wywołanych przez wirus opryszczki pospolitej (Herpes simplex). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Produktu leczniczego Groprinosin nie należy stosować u pacjentów, u których występuje aktualnie napad dny moczanowej lub zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi. Podmiot odpowiedzialny: Gedeon Richter Polska Spółka z o.o. ul. ks. J. Poniatowskiego 5, 05-825 Grodzisk Mazowiecki.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.