Zapalenie zatok jest jednym z bardziej przykrych do艣wiadcze艅, je艣li chodzi o choroby. Po jego wyst膮pieniu istnieje znaczne ryzyko nawrotu nieprzyjemnych objaw贸w. Na szcz臋艣cie istnieje wiele sposob贸w na zwalczanie tego schorzenia, dlatego mo偶na spr贸bowa膰 samodzielnie z艂agodzi膰 pierwsze symptomy. Warto tak偶e skoncentrowa膰 si臋 na profilaktyce, aby unikn膮膰 d艂ugotrwa艂ych problem贸w z zatokami. Jak zatem radzi膰 sobie w przypadku zapalenia zatok i czy domowe sposoby faktycznie dzia艂aj膮? Odpowiedzi na te pytania w artykule poni偶ej.

Zapalenie zatok 鈥 przyczyny i objawy

Zatoki to przestrzenie mi臋dzy ko艣膰mi twarzoczaszki, wype艂nione powietrzem i wy艣cie艂ane b艂on膮 艣luzow膮, kt贸ra wytwarza wydzielin臋. W zdrowym organizmie wydzielina ta regularnie jest usuwana na zewn膮trz, a powietrze, kt贸re wdychamy, swobodnie filtruje ca艂y uk艂ad oddechowy. K艂opoty pojawiaj膮 si臋, gdy dochodzi do stanu zapalnego tej b艂ony 艣luzowej zatok. Najcz臋stsz膮 przyczyn膮 takiego stanu jest infekcja wirusowa (wirusy grypy, paragrypy, rinowirusy, orbiwirusy, wirusy RS czy adenowirusy), kt贸ra cz臋sto jest wynikiem nieleczonych lub nawracaj膮cych infekcji g贸rnych dr贸g oddechowych. Innymi mo偶liwymi przyczynami zapalenia zatok mog膮 by膰 infekcje bakteryjne lub grzybicze, wady anatomiczne lub urazy przegrody nosa, r贸偶nego rodzaju alergie, a tak偶e obecno艣膰 polip贸w w zatokach, kt贸re mog膮 zablokowa膰 ich uj艣cia.

Zatoki mog膮 negatywnie reagowa膰 na klimatyzacj臋, niezale偶nie czy znajduje si臋 ona w budynkach czy samochodach. Ch艂odne i suche powietrze wysusza 艣luz贸wk臋, kt贸ra odpowiada za naturalne nawil偶enie b艂on wewn膮trz nosa. Podobnie jest z zanieczyszczonym powietrzem 鈥 zapalenie zatok przynosowych mo偶e powsta膰 tak偶e w wyniku d艂ugotrwa艂ej ekspozycji na dym papierosowy. Ponadto przewlek艂e zapalenie zatok mo偶e przydarzy膰 si臋 nam, je艣li wyjdziemy na zewn膮trz zaraz po umyciu w艂os贸w, kiedy na dworze jest dosy膰 ch艂odno.

Zapalenie zatok to do艣膰 powszechny problem, kt贸rego objawem jest przede wszystkim intensywny b贸l g艂owy, kt贸ry mo偶e nasila膰 si臋 szczeg贸lnie rano, podczas pochylania, aktywno艣ci fizycznej b膮d藕 kichania. Kolejnym objawem zapalenia zatok jest wydzielina z nosa lub jej sp艂ywanie po tylnej 艣cianie gard艂a, kt贸ra powoduje kaszel oraz katar. Typowe dla zapalenia zatok szcz臋kowych jest tak偶e zatkanie nosa, zaburzenia w odczuwaniu zapach贸w oraz utrata apetytu. Naturalnie wzrasta tak偶e temperatura cia艂a. Mog膮 tak偶e wyst臋powa膰 b贸le g贸rnych z臋b贸w, mimo 偶e z臋by s膮 zdrowe, b贸l lub uczucie zatkanego ucha oraz nieprzyjemny zapach z ust.

Domowe sposoby na leczenie zapalenia zatok

Od d艂u偶szego czasu, jednym z najpopularniejszych domowych sposob贸w na zatoki s膮 domowe inhalacje, kt贸re nie maj膮 ogranicze艅 wiekowych i mog膮 by膰 stosowane zar贸wno przez dzieci, doros艂ych, jak i przez osoby starsze. Inhalacje nie tylko nawil偶aj膮 i oczyszczaj膮 drogi oddechowe, ale przede wszystkim rozszerzaj膮 zatkan膮 przestrze艅 w zatokach, co umo偶liwia swobodne oddychanie. Ich g艂贸wn膮 zalet膮 jest prostota wykonania oraz bezpo艣rednie dostarczenie u偶ywanego preparatu do dr贸g oddechowych, co gwarantuje szybkie i efektywne dzia艂anie. Aby wykona膰 inhalacj臋, wystarczy inhalator lub zestaw domowy, kt贸ry obejmuje garnek i r臋cznik. Dzi臋ki temu leczenie ostrego zapalenia zatok przynosowych mo偶emy rozpocz膮膰 ju偶 w zaciszu w艂asnego domu.

Posiadaj膮c inhalator, mo偶emy wybra膰 odpowiedni preparat w zale偶no艣ci od potrzeby: soli izotonicznej (fizjologicznej) o st臋偶eniu 0,9%, kt贸ra oczyszcza i nawil偶a b膮d藕 soli hipertonicznej o st臋偶eniu 1,5% lub 3% (silniejszej od izotonicznej), kt贸ra rozrzedza wydzielin臋, u艂atwiaj膮c jej usuwanie na zewn膮trz. W dodatku preparaty te mog膮 by膰 wzbogacone o kwas hialuronowy lub ektoin臋. Obecno艣膰 tego pierwszego elementu zapewnia odpowiednie nawil偶enie i regeneracj臋 b艂ony 艣luzowej nosa i zatok, co jest szczeg贸lnie istotne w przypadku bardzo wysuszonej 艣luz贸wki, co mo偶e wspom贸c ruch rz臋sek i usun膮膰 wydzielin臋. Przy stosowaniu inhalacji z kwasem hialuronowym, warto sprawdzi膰 zgodno艣膰 swojego inhalatora, poniewa偶 nie wszystkie s膮 przystosowane do tak g臋stego roztworu, dlatego cz臋sto stosowane s膮 nebulizatory pneumatyczne (t艂okowe).

Ektoina natomiast tworzy delikatn膮 ochronn膮 warstw臋 na powierzchni b艂ony 艣luzowej, zapewniaj膮c wysoki poziom nawil偶enia i ochrony dr贸g oddechowych, co 艂agodzi b贸l zatok. Ponadto ma w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne i przeciwalergiczne, a tak偶e pomaga rozrzedzi膰 g臋sty 艣luz, co u艂atwia odkrztuszanie. Popularn膮 domow膮 metod膮 inhalacji jest 鈥瀙ar贸wka鈥, polegaj膮ca na pochylaniu si臋 nad garnkiem z r臋cznikiem na g艂owie i wdychaniu unosz膮cych si臋 par. Do p艂ukania zatok tego typu mo偶na u偶y膰:

  • Soli kuchennej (oko艂o 2 艂y偶ek na 0,5 litra gor膮cej, ale nie wrz膮cej wody).
  • Olejk贸w eterycznych (kilka kropel): eukaliptusowego, sosnowego, z drzewa herbacianego.
  • Zi贸艂 (gotowanie mieszanki zi贸艂, 50 g na 1 litr wody, pod przykryciem przez oko艂o 10-15 minut): rumianku, tymianku, sza艂wii.

Warto jednak pami臋ta膰, 偶e inhalacji z wykorzystaniem olejk贸w eterycznych i mieszanki zi贸艂 nie powinno si臋 stosowa膰 u dzieci poni偶ej 6. roku 偶ycia oraz u os贸b uczulonych.

Dodaj komentarz

Zobacz tak偶e

Komora hiperbaryczna 鈥 do czego s艂u偶y i kiedy warto z niej skorzysta膰?

Komora hiperbaryczna to szczelnie zamykane urz膮dzenie, w kt贸rym przeprowadzana jest tlenot…