Przez ┼╝o┼é─ůdek do serca m─Ö┼╝czyzny ÔÇô to powiedzenie bardzo sprawdza si─Ö szczeg├│lnie w walentynkowy wiecz├│r. Je┼Ťli jeszcze do┼éo┼╝ymy do potraw nieco afrodyzjak├│w, mo┼╝emy liczy─ç na wiele mi┼éosnych uniesie┼ä. Podpowiadamy, kt├│re z nich warto wykorzysta─ç.

Afrodyzjaki na talerzu

Najwi─Öcej afrodyzjak├│w kryje w sobie kuchnia ┼Ťr├│dziemnomorska. S─ů one znane r├│wnie┼╝ jako magiczne substancje, kt├│re jak ma┼éo kt├│re maj─ů wp┼éyw na nasze zmys┼éy, a tak┼╝e zmieniaj─ů zachowanie, zwi─Ökszaj─ů apetyt na sex, intensyfikuj─ů mi┼éosne doznania oraz modyfikuj─ů dzia┼éanie hormon├│w. To jednak nie koniec. Do listy zalet mo┼╝na zaliczy─ç tak┼╝e pozytywny wp┼éyw na potencj─Ö, a nawetÔÇŽp┼éodno┼Ť─ç!

Afrodyzjaki na walentynki

Na walentynkowym talerzu mog─ů si─Ö znale┼║─ç afrodyzjaki z czterech grup. S─ů nimi: owoce morza, owoce i warzywa, zio┼éa i przyprawy oraz czekolada. Sprawd┼║cie, na kt├│re z nich warto postawi─ç i dlaczego.

Walentynkowe afrodyzjaki

owoce morza

Owoce morza ÔÇô to jedne z najsilniejszych afrodyzjak├│w. Mowa zw┼éaszcza o ostrygach oraz ma┼é┼╝ach. Te zawieraj─ů liczne aminokwasy, selen, cynk, kt├│re maj─ů du┼╝y wp┼éyw na wzrost poziomu testosteronu oraz sprawno┼Ťci seksualnej. Ju┼╝ wi─Öc wiecie, dlaczego cynk zwany jest r├│wnie┼╝ pierwiastkiem mi┼éo┼Ťci.

bazylia

Przyprawy i aromatyczne zio┼éa ÔÇô najbardziej popularne afrodyzjaki w tej grupie to lubczyk, imbir, kardamon, cynamon oraz chilli. Warto do┼é─ůczy─ç do niej tak┼╝e bazyli─Ö. Jedna z jej odmian ÔÇô Tulasi ÔÇô jest niezwykle popularna w┼Ťr├│d Hindus├│w. S─ů oni przekonani o tym, ┼╝e zjedzenie jej jednego listka dziennie zagwarantuje im bogate ┼╝ycie seksualne. Ma┼éo tego ÔÇô je┼Ťli u┼éo┼╝y si─Ö serce z rozsypanych li┼Ťci wok├│┼é kochanka, ten pozostanie im wierny. Do afrodyzjak├│w mo┼╝ecie jednak zaliczy─ç bardziej popularn─ů odmian─Ö bazylii, kt├│r─ů na co dzie┼ä macie w swojej kuchni. Niemniej po┼╝─ůdanym sk┼éadnikiem mi┼éo┼Ťci jest szafran, a tak┼╝e any┼╝. Warto te┼╝ si─Ögn─ů─ç po ga┼ék─Ö muszkato┼éow─ů, czosnek, imbir oraz go┼║dzik.

czekolada

Czekolada ÔÇô dopamina i serotonina jest bardzo ┼éechtana przez s┼éodk─ů oraz lubian─ů przez wi─Ökszo┼Ť─ç ┼éasuch├│w czekolad─Ö. Do takiego stanu rzeczy przyczynia si─Ö zawarte w niej kakao. Nic dziwnego wi─Öc, ┼╝e po jej zjedzeniu czujemy si─Ö zadowoleni.

marchew

Owoce i warzywa ÔÇô wspomnieli┼Ťmy ju┼╝ o cynku, a ten zawiera m.in. mango. Godna uwagi jest r├│wnie┼╝ marchew, kt├│ra dzi─Öki witaminie C, E oraz beta-karotenowi, dobroczynnie wp┼éywa na kondycj─Ö seksualn─ů.

I jak, macie ju┼╝ swoje typy na walentynkowe potrawy?

Dodaj komentarz

Zobacz tak┼╝e

Dieta z niskim indeksem glikemicznym ÔÇô kiedy warto? Kto powinien j─ů wprowadzi─ç?

Osoby ze zdiagnozowan─ů cukrzyc─ů lub insulinooporno┼Ťci─ů do┼Ťwiadczaj─ů waha┼ä poziomu cukru, k…