Niesprzyjaj─ůce warunki atmosferyczne, kt├│re panuj─ů zim─ů oraz noszenie czapki mo┼╝e os┼éabia─ç nasze w┼éosy i powodowa─ç ich wypadanie, puszenie czy przesuszenie. Z tego powodu warto o nie odpowiednio zadba─ç, zregenerowa─ç je, nawil┼╝y─ç i wzmocni─ç na wiosn─Ö. Co mo┼╝na zrobi─ç, aby nasze zniszczone kosmyki odzyska┼éy witalno┼Ť─ç? Podpowiadamy.

Piel─Ögnacja w┼éos├│w po zimie ÔÇö zniszczone ko┼äc├│wki

Jednym z najcz─Östszych problem├│w po zimie s─ů rozdwojone ko┼äc├│wki w┼éos├│w. W okresie kiedy nosimy kurtki, szaliki i czapki s─ů one szczeg├│lnie nara┼╝one na wszelkie uszkodzenia mechaniczne. Wskutek tego ┼éuski przestaj─ů idealnie do siebie przylega─ç i zaczynaj─ů si─Ö rozdwaja─ç. ┼╗aden kosmetyk nie jest w stanie zespoli─ç zniszczonych ko┼äc├│w. Wszelkie zabiegi piel─Ögnacyjne w tym przypadku mog─ů jedynie poprawi─ç og├│lny wygl─ůd pukli. Jednak je┼╝eli ko┼äc├│wki s─ů w z┼éym stanie, nale┼╝y je obci─ů─ç. Dopiero po takim zabiegu mo┼╝na kontynuowa─ç regeneracj─Ö w┼éos├│w po zimie, stosuj─ůc szampony, maski i od┼╝ywki.

Przet┼éuszczaj─ůce si─Ö w┼éosy

Cz─Östo przez noszenie czapki nasze w┼éosy po zimie bardziej si─Ö przet┼éuszczaj─ů. Wi─Ökszo┼Ť─ç specjalist├│w uwa┼╝a, ┼╝e kosmyki nale┼╝y my─ç tak cz─Östo jak tego potrzebuj─ů, dlatego nie powinni┼Ťmy ich ÔÇ×przetrzymywa─çÔÇŁ, tylko oczyszcza─ç je kiedy s─ů ju┼╝ nie┼Ťwie┼╝e. Warto po zimie rozpocz─ů─ç piel─Ögnacj─Ö wykorzystuj─ůc ┼éagodny szampon o neutralnym pH. Ze wzgl─Ödu na to, ┼╝e przet┼éuszczaj─ůca si─Ö sk├│ra g┼éowy jest bardziej podatna na pojawienie si─Ö ┼éupie┼╝u, trzeba jak najszybciej wdro┼╝y─ç odpowiedni─ů piel─Ögnacj─Ö.

Dodatkowo bardzo cz─Östo po zimie w┼éosy przet┼éuszczaj─ů si─Ö tylko u nasady, za┼Ť ich pozosta┼éa cz─Ö┼Ť─ç jest sucha i ┼éamliwa. Dlatego warto w codziennej piel─Ögnacji wykluczy─ç mocne szampony, poniewa┼╝ nie tylko nie przesuszaj─ů one sk├│r─Ö g┼éowy, ale r├│wnie┼╝ w┼éosy, kt├│re i tak ju┼╝ s─ů w z┼éym stanie.

Na przet┼éuszczaj─ůc─ů si─Ö sk├│r─Ö g┼éowy mo┼╝na zastosowa─ç p┼éukanki z brzozy lub pokrzywy. Wystarczy zaparzy─ç li┼Ťcie, odstawi─ç na chwil─Ö i ch┼éodny wywar przed umyciem w┼éos├│w wetrze─ç w skalp i pozostawi─ç na oko┼éo 10 minut, a nast─Öpnie sp┼éuka─ç letni─ů wod─ů. W przypadku kiedy obawiamy si─Ö, ┼╝e przet┼éuszczanie sk├│ry g┼éowy mo┼╝e by─ç wynikiem jakiego┼Ť schorzenia, warto uda─ç si─Ö do dermatologa, poniewa┼╝ mo┼╝e to by─ç r├│wnie┼╝ pocz─ůtek ┼éojotokowego zapalenia sk├│ry.

Wypadaj─ůce w┼éosy

Kolejnym problemem, kt├│ry cz─Östo dotyczy nas po zimie, jest nadmierne wypadanie w┼éos├│w. W okresie przej┼Ťciowym proces ten szczeg├│lnie si─Ö nasila, cho─ç tak naprawd─Ö ka┼╝dego dnia tracimy kilkadziesi─ůt w┼éos├│w i jest to zupe┼énie naturalne. Mr├│z jednak powoduje, ┼╝e gruczo┼éy ┼éojowe na naszej sk├│rze g┼éowy pracuj─ů wolniej, przez co w┼éosy mog─ů by─ç pozbawione naturalnej bariery ochronnej, czyli sebum co powoduje, ┼╝e s─ů bardziej ┼éamliwe, suche i podatne na uszkodzenia.

S┼éabe w┼éosy mog─ů r├│wnie┼╝ wypada─ç ze wzgl─Ödu na zw─Ö┼╝aj─ůce si─Ö naczynia krwiono┼Ťne, przez kt├│re do mieszk├│w w┼éosowych dociera mniej sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych. W takim przypadku mo┼╝na postawi─ç na preparaty, kt├│re wzmocni─ů nasze w┼éosy. Mog─ů to by─ç od┼╝ywki, szampony, ampu┼éki czy toniki dost─Öpne w drogeriach i aptekach.

W przypadku nasilonego problemu wypadania w┼éos├│w warto r├│wnie┼╝ zadba─ç o zdrow─ů diet─Ö, poniewa┼╝ przyczyn─ů mo┼╝e by─ç brak witamin i minera┼é├│w. Dodatkowo mo┼╝na zbada─ç swoj─ů tarczyc─Ö, poniewa┼╝ zaburzenia jej pracy mog─ů powodowa─ç nadmiern─ů utrat─Ö w┼éos├│w.

Przesuszone włosy

Po zimie cz─Östo nasze w┼éosy s─ů r├│wnie┼╝ przesuszone i elektryzuj─ů si─Ö. Takie kosmyki potrzebuj─ů dog┼é─Öbnej regeneracji i nawil┼╝enia. Dlatego bezwzgl─Ödnie po ka┼╝dym myciu powinni┼Ťmy stosowa─ç od┼╝ywk─Ö, a przynajmniej raz w tygodniu mask─Ö do w┼éos├│w. Dodatkowo mo┼╝na wypr├│bowa─ç domowe lub bardziej profesjonalne sposoby dedykowane zniszczonym w┼éosom.

W┼Ťr├│d domowych sposob├│w najcz─Ö┼Ťciej polecane s─ů maski z jajek, skrzypu polnego, piwa, miodu oraz oliwy z oliwek. Dodatkowo warto rozpocz─ů─ç olejowanie w┼éos├│w. Olej powinien by─ç dobrany do ich porowato┼Ťci, dlatego warto najpierw zrobi─ç sobie test. Zabieg taki trzeba powtarza─ç przynajmniej raz w tygodniu. W┼éosy mog─ů by─ç olejowane na mokro lub na sucho. Po ka┼╝dym u┼╝yciu oleju nale┼╝y pami─Öta─ç o jego zemulgowaniu za pomoc─ů od┼╝ywki. Nast─Öpnie trzeba je umy─ç i wykona─ç standardow─ů, pe┼én─ů piel─Ögnacj─Ö. Je┼╝eli nie zastosujemy od┼╝ywki po u┼╝yciu oleju, w├│wczas nasze w┼éosy b─Öd─ů przet┼éuszczone i oklapni─Öte.

Mo┼╝emy r├│wnie┼╝ skorzysta─ç z us┼éug profesjonalisty. Je┼╝eli wszelkie domowe sposoby zawodz─ů, warto wybra─ç si─Ö do fryzjera, kt├│ry podetnie nasze zniszczone ko┼äc├│wki i zaproponuje nam zabieg regeneruj─ůcy.

Dieta a zdrowe i silne włosy

Warto zadba─ç o nasze w┼éosy nie tylko od zewn─ůtrz, ale r├│wnie┼╝ od wewn─ůtrz. Bardzo cz─Östo zim─ů nasz jad┼éospis jest ubogi w witaminy i minera┼éy. Nie mamy dost─Öpu do ┼Ťwie┼╝ych warzyw i owoc├│w co skutkuje pogorszeniem si─Ö stanu naszej sk├│ry i w┼éos├│w. Z tego powodu, aby odbudowa─ç i zregenerowa─ç nasze kosmyki, warto zmieni─ç spos├│b od┼╝ywiania. Nale┼╝y si─Ögn─ů─ç po pe┼énoziarniste pieczywo, nabia┼é, ry┼╝, ryby bogate w kwasy omega-3, a tak┼╝e warzywa i owoce. Dodatkowo mo┼╝na zacz─ů─ç stosowa─ç suplementy dostarczaj─ůce nam witamin z grupy B, krzemu, cynku, wapnia oraz kwasu pantotenowego.

Dodaj komentarz

Zobacz tak┼╝e

Kiedy stosować peeling do ciała?

Dbanie o sk├│r─Ö nie powinno ogranicza─ç si─Ö tylko do za┼╝ywania k─ůpieli ka┼╝dego wieczoru. War…