Lato zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza, że to już ostatni dzwonek na doprowadzenie swojej skóry do porządku. W okresie zimowo-wiosennym mogła być bowiem narażona na szereg szkodliwych czynników, w wyniku których mogła stracić optymalny poziom nawodnienia, elastyczności i gładkości. Na wakacjach pragniemy pochwalić się pięknym i zadbanym ciałem, którego powstydziłaby się sama Kendall Jenner. Zatem jak przywrócić swojej skórze zdrowy blask? Oto kilka prostych wskazówek, które czynią cuda.
Letnia pielęgnacja skóry – złuszczanie martwego naskórka
W pierwszej kolejności należy dokładnie usuwać zanieczyszczenia z powierzchni skóry oraz regularnie pozbywać się martwych komórek naskórka. Jest to pierwszy etap pielęgnacji ciała, który pozwala przygotować je do kolejnych zabiegów. Latem warto stosować lekkie żele i balsamy do mycia, które odpowiednio zmiękczą naskórek i jednocześnie będą dla niego ukojeniem w czasie upalnych dni. Jeśli chodzi o peeling – wybierajmy kosmetyki dopasowane do rodzaju naszej skóry, które nie będą powodować podrażnień, ale będą skuteczne w pozbywaniu się martwego naskórka, wygładzaniu i uelastycznianiu skóry. Peelingu należy używać 1-2 razy w tygodniu, w zależności od naszych indywidualnych potrzeb.
Jak dbać o skórę w czasie lata – dogłębne nawilżanie
Dokładnie oczyszczona skóra to preludium do bardzo ważnego etapu w letniej pielęgnacji, czyli nawilżania. Nasze ciało nieustannie narażone jest na nadmierną utratę wody, jednak jest to widoczne szczególnie w letnich miesiącach. Komórki skórne w wyniku ekspozycji na słońce czy wysokie temperatury zdecydowanie szybciej tracą swoją sprężystość i elastyczność, co przekłada się na coraz gorszy wygląd skóry. Dlatego latem nie żałujmy sobie kosmetyków o działaniu dogłębnie nawilżającym, które szybko się wchłaniają i tworzą coś w rodzaju płaszcza ochronnego. Nie można też zapominać o nawadnianiu organizmu od wewnątrz – 2 litry wody mineralnej dziennie to absolutne minimum.
Dbanie o skórę latem – kremy z filtrem
Ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV powinien stać się naszym celem nadrzędnym. Brak odpowiedniego zabezpieczenia przed mocno operującym słońcem to nie tylko ryzyko przesuszenia skóry, podrażnień i poparzeń słonecznych, ale przede wszystkim rozwoju raka skóry. Krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym to letni „must have”, który pozwoli popracować nad zdrową opalenizną, pomoże doprowadzić naszą skórę do porządku i zapewni jej dostateczny poziom ochrony. Warto wybierać kosmetyki z SPF dopasowane do odcienia naszej karnacji, rodzaju naszej skóry, a także mocy promieni słonecznych, które na różnych obszarach Europy mogą drastycznie się różnić.
Jak zadbać o cerę latem?
Pielęgnacja twarzy powinna być bardzo istotnym elementem letnich rytuałów piękna, ponieważ skóra w tym miejscu jest zdecydowanie delikatniejsza, tym samym narażona na nadmierne odwodnienie, poparzenia czy niedoskonałości. Należy przede wszystkim pamiętać o złotej zasadzie – im mniej warstw makijażu, tym lepiej dla stanu naszej cery, a wieloetapowy demakijaż to nasz nadrzędny obowiązek. Jeśli jednak nie możemy obejść się bez make-upu, wybierajmy lekkie kremy BB z dodatkiem SPF o działaniu nawilżającym. Unikajmy stosowania ciężkich podkładów czy pudrów, które w połączeniu z nadprodukcją sebum i potu najczęściej zatykają gruczoły łojowe, powodując wypryski czy zaskórniki. Jednak przed użyciem „kolorówki” pamiętajmy o nałożeniu kremu z filtrem. Na rynku pojawia się coraz więcej preparatów, które dobrze współpracują z innymi kosmetykami i jednocześnie chronią naszą twarz przed skutkami promieni UVA i UVB. Letnim niezbędnikiem jest również dobry krem nawilżający z kwasem hialuronowym, który nawodni skórę i pozwoli zachować jej elastyczność.