sobota, 07 20 grudnia19
  • Kontakt
  • Regulamin

艢wiat na obcasach

  • Home
  • Moda
  • Uroda
  • Mi艂o艣膰 i sex
  • Wn臋trza
  • Lifestyle
  • Babskie sprawy
  • Zdrowie
    • Dieta i 膰wiczenia
  • Na talerzu
Strona domowa Archiwum tag贸w: zdrowe odchudzanie

Archiwum tag贸w: zdrowe odchudzanie

Dieta na lato – kilka praktycznych wskaz贸wek

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia
dieta letnia

Lato, to doskona艂y czas na pozbycie si臋 nadprogramowych kilogram贸w, poniewa偶 nasz organizm doskonale nam w tym pomaga. Dzieje si臋 tak za spraw膮 tego, 偶e sam broni si臋 przed niepotrzebnymi kaloriami. Musimy mu jednak pom贸c odpowiednio komponuj膮c jad艂ospis. I tak, w sk艂ad zdrowej i zbilansowanej letniej diety powinny wej艣膰 bia艂ka, nienasycone t艂uszcze oraz w臋glowodany. Nie mo偶e w niej oczywi艣cie zabrakn膮膰 r贸wnie偶 …

Kobieta „Odwa偶ona” o 70 kg – wywiad z Danut膮 Awolusi

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia
Danuta Awolusi

Jak Ty wygl膮dasz, masz boczki, fa艂dki na brzuchu, a t艂uszcz na nogach faluje niczym wzburzony Ba艂tyk. Niemal ka偶da z nas patrz膮c w lustro ma w g艂owie podobne stwierdzenia, prawda? Mimo 偶e niekt贸re nie mamy do tego najmniejszych podstaw. Dieta i dobry – fit – wygl膮d zaw艂adn膮艂 spo艂eczn膮 艣wiadomo艣ci膮 i ka偶de „odchylenie od normy” jest traktowane jako – te gorsze – …

Zdrowe odchudzanie – 5 podstawowych zasad

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia

Ka偶da z nas wie, jak 艂atwo jest wrzuci膰 na siebie kilogramowy nadbaga偶. Codzienne s艂odkie przyjemno艣ci czy 聽grzeszki w postaci podjadania, maj膮 swoje konsekwencje w boczkach, brzuchu i kolejnym podbr贸dku. Zanim jednak zdecydujesz si臋 na to, aby si臋 ich pozby膰 pami臋taj o tym, 偶e tak samo jak da艂a艣 swojemu organizmowi czas na magazynowanie t艂uszczu, tak samo uzbr贸j si臋 w cierpliwo艣膰 w …

艢led藕 nas

Reklama

Najcz臋艣ciej czytane

trener personalny

Si艂ownia to nie wszystko! Sprawd藕, jak zwi臋kszy膰 efekty odchudzania

Rezerwowanie wizyty u fryzjera on-line. To si臋 op艂aca

Rezerwowanie wizyty u fryzjera on-line. To si臋 op艂aca

Piec wolnostoj膮cy czy kominek z obudow膮 鈥 co wybra膰?

Piec wolnostoj膮cy czy kominek z obudow膮 – co wybra膰?

Rozw贸d i co dalej, czyli jak zacz膮膰 偶ycie po rozstaniu?

Okiem czytelniczek

Emilia SEmilia S

Od dw贸ch lat prowadzi bloga www.urodawgblondynki.blogspot.com. Jest na nim poruszana g艂贸...

Karolina 呕ebrowskaKarolina 呕ebrowska

Kreatywna g艂owa, pe艂na pomys艂贸w i inspiracji. Uzale偶niona od ksi膮偶ek, sushi i wanili...

Magdalena 呕akowiczMagdalena 呕akowicz

Studentka prawa, 偶膮dna wiedzy i nowych do艣wiadcze艅. Mi艂o艣niczka wiza偶u, dob...

Marta Zieli艅skaMarta Zieli艅ska

Osiemnastoletnia dziewczyna 偶yj膮ca swoimi licznymi pasjami. Interesuje si臋 mod膮, makija...

Marzena 艁臋towskaMarzena 艁臋towska

Mieszkanka Wysp Brytyjskich. Stosunkowo niedawno temu rozpocz臋艂a swoj膮 przygod臋 z blogsf...

Oliwia D膮browskaOliwia D膮browska

Stylistka i Personal Shopper. Wsp贸艂pracowa艂a z Galeri膮 Handlow膮 i
podczas s...

Roksana 艢wirczewskaRoksana 艢wirczewska

W sierpniu sko艅czy 18 lat. Od ponad roku mieszka za granic膮, a dok艂adniej to w Da...

Babskie sprawy

Buty na jesie艅 i zim臋: jak dobra膰 je do sylwetki?

obuwie

Buty s膮 nieod艂膮cznym elementem ka偶dej stylizacji. Jakie b臋d膮 najbardziej odpowiednie do Twojej figury? Spo艣r贸d …

Wsp贸艂czesna kobieta – jaka jest?

Wizerunek matki polki odchodzi do lamusa. Wsp贸艂czesna kobieta jest niezale偶na, wie czego chce, a …

Gwiazdki na paznokciach hybrydowych 鈥 to takie proste!

Chcesz poczu膰 si臋 jak prawdziwa gwiazda i zachwyci膰 wszystkich swoim wygl膮dem? Dzi臋ki stylowym zdobieniom …

Minimalizm we wn臋trzu – spos贸b na utrzymanie porz膮dku

Minimalizm we wn臋trzu

200 – tyle 艣rednio godzin po艣wi臋casz w ci膮gu roku na sprz膮tanie mieszkania/domu. Chcesz zmniejszy膰 …

Doniczki na zio艂a – zr贸b je sama!

Doniczki na zio艂a

Lato rozkr臋ca si臋 na dobre, a co za tym idzie – zapachy w kuchni …

  • polityka prywatnosci
漏 Copyright 2016, Designed by Bdaia

Login

WitajLog into your account

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystaj膮c ze strony wyra偶asz zgod臋 na wykorzystywanie plik贸w cookies. dowiedz si臋 wi臋cej.