wtorek, 06 czerwca 2023
  • Kontakt
  • Regulamin

Świat na obcasach

  • Home
  • Moda
  • Uroda
  • Miłość i sex
  • Wnętrza
    • Mieszkanie z pomysłem
  • Lifestyle
  • Babskie sprawy
  • Zdrowie
    • Dieta i ćwiczenia
  • Na talerzu
  • Zobacz także
    • GlamStyle
    • Milionkobiet.pl
Strona domowa Archiwum tagów: odchudzanie

Archiwum tagów: odchudzanie

Dieta na lato – kilka praktycznych wskazówek

Autor: Redakcja
w :  Dieta i ćwiczenia
dieta letnia

Lato, to doskonały czas na pozbycie się nadprogramowych kilogramów, ponieważ nasz organizm doskonale nam w tym pomaga. Dzieje się tak za sprawą tego, że sam broni się przed niepotrzebnymi kaloriami. Musimy mu jednak pomóc odpowiednio komponując jadłospis. I tak, w skład zdrowej i zbilansowanej letniej diety powinny wejść białka, nienasycone tłuszcze oraz węglowodany. Nie może w niej oczywiście zabraknąć również …

Kobieta „Odważona” o 70 kg – wywiad z Danutą Awolusi

Autor: Redakcja
w :  Dieta i ćwiczenia
Danuta Awolusi

Jak Ty wyglądasz, masz boczki, fałdki na brzuchu, a tłuszcz na nogach faluje niczym wzburzony Bałtyk. Niemal każda z nas patrząc w lustro ma w głowie podobne stwierdzenia, prawda? Mimo że niektóre nie mamy do tego najmniejszych podstaw. Dieta i dobry – fit – wygląd zawładnął społeczną świadomością i każde „odchylenie od normy” jest traktowane jako – te gorsze – …

Sprzątanie, a odchudzanie. Sprawdź, jak połączyć jedno i drugie!

Autor: Redakcja
w :  Babskie sprawy

Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami, a wraz z nią myśli o utracie nadprogramowych kilogramów, które wkradły się niczym intruzy do naszych bioder, pośladków czy ud. Wiele z Was już szykuje sobie plany diety i treningów, ale nie oszukujmy się, jest też grupa kobiet, które ćwiczenia odkładają na każdy kolejny poniedziałek.

Zdrowe odchudzanie – 5 podstawowych zasad

Autor: Redakcja
w :  Dieta i ćwiczenia

Każda z nas wie, jak łatwo jest wrzucić na siebie kilogramowy nadbagaż. Codzienne słodkie przyjemności czy  grzeszki w postaci podjadania, mają swoje konsekwencje w boczkach, brzuchu i kolejnym podbródku. Zanim jednak zdecydujesz się na to, aby się ich pozbyć pamiętaj o tym, że tak samo jak dałaś swojemu organizmowi czas na magazynowanie tłuszczu, tak samo uzbrój się w cierpliwość w …

Postanowienia noworoczne – dieta wśród najpopularniejszych

Autor: Redakcja
w :  Dieta i ćwiczenia
Przejście na zbilansowaną dietę i pozbycie się zbędnych kilogramów jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych

Przy postanowieniach noworocznych najważniejsze jest ustalenie realnego celu i powolne, ale systematyczne dążenie do niego. Odchudzanie może być rozłożone na kilka miesięcy. Nie powinno też wiązać się ze skrajnościami i dużymi wyrzeczeniami. Postępy warto zapisywać, a analiza notatek niech będzie najlepszą motywacją.  

Reklama

Jak nauczyć się grać na gitarze

A może by tak się nauczyć grać na gitarze?

3 domowe sposoby na cienie pod oczami

konkurs

Konkurs “Moda przyjazna filozofii EKO – wygraj VOUCHER o wartości 200 zł od She is!”

Całuj się, a będziesz żyła dłużej! 5 korzyści z pocałunków

uzywane ksiazki

Jesteś eko? Sprawdź, jak być jeszcze bardziej!

Narzędzia coachingowe – karty

Modny makijaż 2022 – poznaj najgorętsze trendy!

Agnieszka Kaczorowska zagra w musicalu o życiu Jana Pawła II.

Agnieszka Kaczorowska zagra w musicalu o życiu Jana Pawła II

co kobieta mysli o seksie bez zobowiazan

Seks bez zobowiązań kobiecym okiem – czy to się może udać?

Zdrada w małżeństwie – po ilu latach kuszą się na nią kobiety?

  • polityka prywatnosci
© Copyright 2016, Designed by Bdaia

Login

WitajLog into your account