Zima powoli ustępuje miejsca wiosennej aurze. Warto więc już teraz pomyśleć o tym, jak skutecznie pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Ważne jest to, abyś jadła zdrowe i bogate w wartości odżywcze śniadanie, które dostarczy Ci sporą dawkę energii na cały dzień. Warto jest docenić moc żyta. Dlaczego? O tym poniżej.