pi膮tek, 20 Kwiecie艅 2018
  • Kontakt
  • Regulamin

艢wiat na obcasach

  • Home
  • Moda
  • Uroda
  • Mi艂o艣膰 i sex
  • Wn臋trza
  • Lifestyle
  • Babskie sprawy
  • Zdrowie
    • Dieta i 膰wiczenia
  • Na talerzu
Strona domowa Archiwum tag贸w: dieta

Archiwum tag贸w: dieta

Sprz膮tanie, a odchudzanie. Sprawd藕, jak po艂膮czy膰 jedno i drugie!

Autor: Redakcja
w :  Babskie sprawy

Wiosna zbli偶a si臋 do nas wielkimi krokami, a wraz z ni膮 my艣li o utracie nadprogramowych kilogram贸w, kt贸re wkrad艂y si臋 niczym intruzy do naszych bioder, po艣ladk贸w czy ud. Wiele z Was ju偶 szykuje sobie plany diety i trening贸w, ale nie oszukujmy si臋, jest te偶 grupa kobiet, kt贸re 膰wiczenia odk艂adaj膮 na ka偶dy kolejny poniedzia艂ek.

Dlaczego nie mo偶esz schudn膮膰? – niemi艂y tekst dla grubask贸w

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia
Dlaczego nie mo偶esz schudn膮膰

To ju偶 trzeci tydzie艅, kiedy powoli zapominasz jak smakuj膮 dro偶d偶贸wki, si贸dme poty wylane w czasie pierwszych, niezdarnych i niewiarygodnie m臋cz膮cych 15 minut biegu parz膮 jak lawa, a waga pokazuje -400g. Czarny d贸艂 w kt贸ry przez to wpadasz zainteresowa艂by niejednego badacza kosmosu, a ciasteczka na sklepowej p贸艂ce zaczynaj膮 艣piewa膰 piosenk臋 o tym, jak bardzo b臋dziesz szcz臋艣liwa, kiedy je poch艂oniesz. Zatrzymujesz si臋 …

Dbam o siebie – 5 porad piel臋gnacyjnych

Autor: Redakcja
w :  Uroda

Na to jak wygl膮dasz ma wp艂yw wiele czynnik贸w. Od nawyk贸w 偶ywieniowych i dbania o kondycj臋, po stosowanie odpowiednich kosmetyk贸w. Aby d艂ugo cieszy膰 si臋 zdrow膮 kondycj膮 sk贸ry musisz zadba膰 o kilka kwestii. Sprawd藕, jakich.

Fleksitarianizm i souping, czyli dietetyczne trendy 2017

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia

Moda dociera wsz臋dzie, nawet na nasze talerze. Sprawd藕, jakie dietetyczne trendy b臋d膮 rz膮dzi艂y w 2017 r. Czym mo偶esz si臋 zainspirowa膰, aby tryska膰 witalno艣ci膮 i cieszy膰 si臋 dobrym zdrowiem?

Dieta paleo – jedz niczym nasi prehistoryczni przodkowie

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia

Dieta paleo szturmem wkrada si臋 do jad艂ospis贸w os贸b, kt贸re walcz膮 z nadprogramowymi kilogramami. Ma ona swoje pi臋膰 minut tak偶e u celebryt贸w. Sprawd藕, czy jest tak偶e dla Ciebie.

El偶bieta Romanowska: cateringi dietetyczne uratowa艂y mi 偶ycie

Autor: Redakcja
w :  Lifestyle
El偶bieta Romanowska: Cateringi dietetyczne uratowa艂y mi 偶ycie.

Intensywny tryb 偶ycia nie聽jest dla聽aktorki przeszkod膮 w聽zdrowym od偶ywianiu. Gwiazda nie聽ma czasu na samodzielne przygotowywanie posi艂k贸w, korzysta jednak z聽cateringu dietetycznego. Twierdzi, 偶e dzi臋ki temu wyrobi艂a w聽sobie nawyk regularnego jedzenia pi臋ciu posi艂k贸w dziennie.  

Postanowienia noworoczne – dieta w艣r贸d najpopularniejszych

Autor: Redakcja
w :  Dieta i 膰wiczenia
Przej艣cie na zbilansowan膮 diet臋 i pozbycie si臋 zb臋dnych kilogram贸w jednym z najpopularniejszych postanowie艅 noworocznych

Przy postanowieniach noworocznych najwa偶niejsze jest ustalenie realnego celu i聽powolne, ale systematyczne d膮偶enie do niego. Odchudzanie mo偶e by膰 roz艂o偶one na kilka miesi臋cy. Nie powinno te偶 wi膮za膰 si臋 ze skrajno艣ciami i聽du偶ymi wyrzeczeniami. Post臋py warto zapisywa膰, a analiza notatek niech b臋dzie najlepsz膮 motywacj膮.  

Dietetyk radzi: nie musisz rezygnowa膰 z diety w czasie 艢wi膮t

Autor: Redakcja
w :  Na talerzu
Osoby na diecie nie musz膮 rezygnowa膰 ze 艣wi膮tecznych potraw

Podczas 艣wi膮t trudno si臋 oprze膰 pokusie tradycyjnych potraw i聽艂atwo przesadzi膰 z聽ilo艣ci膮. Dlatego dietetycy przede wszystkim zalecaj膮 umiar oraz聽zwracanie uwagi na to, co jemy i聽w jakich ilo艣ciach. Warto te偶 zastosowa膰 kilka trik贸w, dzi臋ki kt贸rym przysmaki b臋d膮 mniej kaloryczne, a nasz uk艂ad pokarmowy nie聽b臋dzie przeci膮偶ony.聽  

艢led藕 nas

Najcz臋艣ciej czytane

Rezerwowanie wizyty u fryzjera on-line. To si臋 op艂aca

Rezerwowanie wizyty u fryzjera on-line. To si臋 op艂aca

Piec wolnostoj膮cy czy kominek z obudow膮 鈥 co wybra膰?

Piec wolnostoj膮cy czy kominek z obudow膮 – co wybra膰?

Czarna Maxi w wersji Iceberg

Czarna Maxi w wersji Iceberg

Danuta Awolusi

Kobieta „Odwa偶ona” o 70 kg – wywiad z Danut膮 Awolusi

Okiem czytelniczek

Emilia SEmilia S

Od dw贸ch lat prowadzi bloga www.urodawgblondynki.blogspot.com. Jest na nim poruszana g艂贸...

Karolina 呕ebrowskaKarolina 呕ebrowska

Kreatywna g艂owa, pe艂na pomys艂贸w i inspiracji. Uzale偶niona od ksi膮偶ek, sushi i wanili...

Magdalena 呕akowiczMagdalena 呕akowicz

Studentka prawa, 偶膮dna wiedzy i nowych do艣wiadcze艅. Mi艂o艣niczka wiza偶u, dob...

Marta Zieli艅skaMarta Zieli艅ska

Osiemnastoletnia dziewczyna 偶yj膮ca swoimi licznymi pasjami. Interesuje si臋 mod膮, makija...

Marzena 艁臋towskaMarzena 艁臋towska

Marzena jest mieszkank膮 Bawarii. Stosunkowo niedawno temu rozpocz臋艂a swoj膮 przygod...

Oliwia D膮browskaOliwia D膮browska

Stylistka i Personal Shopper. Wsp贸艂pracowa艂a z Galeri膮 Handlow膮 i
podczas s...

Roksana 艢wirczewskaRoksana 艢wirczewska

W sierpniu sko艅czy 18 lat. Od ponad roku mieszka za granic膮, a dok艂adniej to w Da...

Babskie sprawy

Jak prawid艂owo stylizowa膰 brwi – fotoporadnik

Odpowiednie malowanie brwi jest niezwykle istotne podczas codziennego makija偶u. Brwi s膮 ram膮 naszej twarzy, …

Czy zastanawia艂y艣cie si臋 kiedy艣 ile MY kobiety tracimy czasu na dbanie o wygl膮d?

Dbanie o wygl膮d

Nie m贸wi臋 tutaj o prysznicu, myciu z臋b贸w, wyboru stroju do pracy czy szko艂y. Mam …

Niania to nie grzech! Kiedy warto skorzysta膰 z pomocy niani?

Niania to nie grzech! Kiedy warto skorzysta膰 z pomocy niani?

Jeszcze kilka lat temu wynaj臋cie niani kojarzy艂o si臋 z jednej strony z luksusem, na …

Wsp贸艂czesna kobieta – jaka jest?

Wizerunek matki polki odchodzi do lamusa. Wsp贸艂czesna kobieta jest niezale偶na, wie czego chce, a …

Buty na jesie艅 i zim臋: jak dobra膰 je do sylwetki?

obuwie

Buty s膮 nieod艂膮cznym elementem ka偶dej stylizacji. Jakie b臋d膮 najbardziej odpowiednie do Twojej figury? Spo艣r贸d …

  • polityka prywatnosci
漏 Copyright 2016, Designed by Bdaia

Login

WitajLog into your account

pliki Cookies

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystaj膮c ze strony wyra偶asz zgod臋 na wykorzystywanie plik贸w cookies. dowiedz si臋 wi臋cej.