Aktywno艣膰 fizyczna towarzyszy Ci codziennie? To 艣wietnie! A mo偶e dopiero zaczynasz z ni膮 przygod臋? To tak偶e doskonale, bo przecie偶 w zdrowym ciele zdrowy duch! Bez wzgl臋du na to, na kt贸rym jeste艣 etapie ju偶 dzi艣 zadbaj o sk艂adniki, kt贸re znajd膮 si臋 na Twoim talerzu! Zdrowa, zbilansowana dieta jest nieod艂膮cznym elementem zdrowego trybu 偶ycia. Sprawd藕, co warto je艣膰, aby mie膰 si艂臋 na …
Dieta w aktywno艣ci fizycznej – co je艣膰 przed, a co po treningu?
