Nowy Rok, a wraz z nim postanowienia – znacie to sk─ůd┼Ť? Schudn─Ö, zaczn─Ö ─çwiczy─ç, zrobi─Ö co┼Ť dla siebie – mo┼╝na wymienia─ç bez ko┼äca. Sprawd┼║cie nasze propozycje na to, nad czym zawsze warto pracowa─ç.

Czujecie ju┼╝ ten dreszczyk emocji? 1 stycznia ju┼╝ za nami, a Wy chcecie, aby kolejne dni up┼éywa┼éy pod znakiem nowo┼Ťci, zmian i lepszej wersji Was? Spokojnie, nic na si┼é─Ö. Nie ma co wymaga─ç od siebie zmian natychmiastowych, a da─ç sobie czas na to, aby je wdro┼╝y─ç. Poza tym warto te┼╝ zaakceptowa─ç siebie w wersji, w jakiej jeste┼Ťcie obecnie. Mo┼╝na nad ni─ů popracowa─ç, ale nie rzuca─ç si─Ö od razu z przys┼éowiow─ů motyk─ů na s┼éo┼äce. Mamy jednak 5 propozycji postanowie┼ä, kt├│re s─ů ponadczasowe i zawsze warto sprawi─ç, aby chocia┼╝ w minimalnym stopniu wcieli─ç je w ┼╝ycie. Poznajcie nasze top 5.

Noworoczne postanowienia – wprowad┼║ harmoni─Ö do swojej przestrzenia

postanowienie noworoczne

Odk┼éadasz wszystko na przys┼éowiowe jutro, nie masz energii do dzia┼éania? Zacznij od uporz─ůdkowania przestrzeni. Pozb─ůd┼║ si─Ö niepotrzebnych bibelot├│w, przesta┼ä kupowa─ç rzeczy pt. „to si─Ö kiedy┼Ť przyda” i spraw, aby ka┼╝da rzecz w mieszkaniu mia┼éa swoje miejsce. Takie dzia┼éanie sprawi, ┼╝e staniesz si─Ö bardziej uporz─ůdkowana. Przynajmniej, teoretycznie.

Uzale┼╝nienia? Po┼╝egnaj si─Ö z nimi

kawa

I nie m├│wimy tu tylko o u┼╝ywkach, ale generalnie z┼éych nawykach. Nie wysypiasz si─Ö? Uprawiasz ma┼éo sportu? Sko┼äcz z tym. B─ůd┼║ dla siebie dobra. Pami─Ötaj – w zdrowym ciele, zdrowy duch.

A mo┼╝e podr├│┼╝e?

podrozowanie

Podr├│┼╝e kszta┼éc─ů, daj─ů wewn─Ötrzn─ů si┼é─Ö do dzia┼éania. Od dawna planujesz wyjecha─ç, a jako┼Ť nie masz czasu na to, by ten plan zrealizowa─ç? Postan├│w sobie, ┼╝e ten rok jednak b─Ödzie nale┼╝a┼é do Ciebie. Zacznij odk┼éada─ç pieni─ůdze, porozmawiaj z szefem o urlopie, a je┼Ťli masz tak─ů mo┼╝liwo┼Ť─ç, postaw na spontaniczno┼Ť─ç. Mo┼╝e uda si─Ö wykupi─ç jak─ů┼Ť wycieczk─Ö last minute?

Zainwestuj w rozw├│j swoich umiej─Ötno┼Ťci

fotografia

Fotografia, gotowanie, a mo┼╝e nauka j─Özyka obcego? Rozwijaj si─Ö, nie czekaj na impuls, albo na „jutro”. Zacznij ju┼╝ dzi┼Ť. Nic tak nie zrobi Ci dobrze, jak znalezienie czasu tylko dla siebie. Rozw├│j osobisty jest w cenie. Zobaczysz, poczujesz ogromn─ů satysfakcj─Ö.

Czytaj jedn─ů ksi─ů┼╝k─Ö w miesi─ůcu

ksiazka

Czytanie ksi─ů┼╝ek daje wiele satysfakcji i wewn─Ötrznego spokoju. Dzi─Öki nim rozwijasz swoj─ů wyobra┼║ni─Ö i zyskasz wiar─Ö w siebie. Nie wspominaj─ůc ju┼╝ o s┼éownictwie i zwi─Ökszeniu jego zasob├│w. Odk┼éadasz swoj─ů ulubion─ů ksi─ů┼╝k─Ö na kolejne p├│┼éki szafy? A mo┼╝e si─Ögasz po ni─ů w ┼Ťrodkach lokomocji i wiecznie co┼Ť rozprasza Twoj─ů uwag─Ö? Czas powiedzie─ç temu STOP. Daj sobie chwil─Ö wytchnienia, chocia┼╝ przez jeden wiecz├│r. Zapal ┼Ťwieczk─Ö, wypij ulubion─ů herbat─Ö i zanurz si─Ö w czytaniu. Zobaczysz, jak ┼Ťwietnie si─Ö potem poczujesz.

2 komentarze

  1. ba┼Ťka_p

    te postanowienia to cz─Östo nie wychodz─ů ­čśë

    Odpowiedz

  2. nora

    lepiej czasami du┼╝o postanowie┼ä nie robi─ç, ni┼╝ potem si─Ö zawie┼Ť─ç

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

Zobacz tak┼╝e

Dlaczego warto biega─ç?

Ostatnio du┼╝o m├│wi si─Ö o prowadzeniu zdrowego trybu ┼╝ycia. Dieta i sport maj─ů sprawi─ç, ┼╝e …