zima skora
shehealthy.com

Pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym. Sprawdź, co powinnaś robić!

Wahania temperatur, zimny wiatr a z drugiej strony pracujące kaloryfery – oto z czym musi zmierzyć się nasza skóra w sezonie jesienno-zimowym. Zadbaj o nią teraz w sposób szczególny, aby promiennym blaskiem dodała Ci uroku, nie lat.


Skóra stanowi swoistą barierę ochronną, która zabezpiecza organizm prze atakiem wirusów i bakterii. Warto ją pielęgnować i chronić przed niekorzystnym działaniem czynników atmosferycznych, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i młodym wyglądem.

Peeling

peeling twarzy
nevo-spa.com

Jesień to idealny czas na zabiegi polegające na złuszczaniu. Skóra po wakacjach zazwyczaj jest przesuszona, podrażniona, niekiedy pojawiają się przebarwienia. Dobry peeling usunie martwy, zrogowaciały naskórek, co z kolei umożliwi wprowadzenie substancji aktywnych w jego głębsze warstwy. Do ciała możesz użyć żelu pod prysznic z delikatnymi drobinami, skórę na buzi lepiej potraktować peelingiem enzymatycznym. Ten ziarnisty nadaje się tylko do cery tłustej, w innych wypadkach może wywołać podrażnienia. Złuszczanie możesz wykonywać sama w domu lub w gabinecie kosmetycznym – profesjonalne zabiegi, np. na bazie kwasów, będą bardzo skuteczne, jeśli wykonasz je w serii.

Krem

kremowanie twarza zima
futurederm.com

Nie będzie nowością, jeśli napiszemy że dobry krem to postawa. Dobry, czyli jaki? Nie, nie ten najdroższy z górnej półki – w większości przypadków zapłacisz nie za produkt po którym będziesz wyglądała 10 lat młodziej, a za ładne opakowanie i marketing związany z jego sprzedażą. Bardziej niż na cenę, zwróć uwagę na skład kosmetyku. W okresie jesienno-zimowym powinnaś zadbać nie tylko o nawilżenie skóry, ale również o jej natłuszczenie. Dlatego dobrze by było, żeby krem na dzień został wyprodukowany na bazie masła shea lub masła kakaowego – te składniki ochronią Twoją buzię przez chłodnym wiatrem. Warto, aby zawierał witaminy A, C i E, naturalne oleje czy pantenol. Uwaga! Kosmetyk na dzień powinien zwierać filtr przeciwsłoneczny o wysokim faktorze. Na noc wybierz krem lżejszy, bardziej nawilżający.

Balsam do ciała

balsam do ciala
lionessegem.com

Dobry balsam z pewnością przyniesie ukojenie przesuszonej w okresie jesienno-zimowym skórze. Podobnie jak używany w tym czasie krem do twarzy, kosmetyk ten powinien być nieco gęstszy, dzięki temu dłużej utrzyma się na naskórku. Aplikowany codziennie sprawi, że Twoja skóra będzie doskonale odżywiona, miękka i miła w dotyku. Jeśli potrzebujesz silniejszej regeneracji, zamiast balsamu czy mleczka, użyj bogatego w składniki odżywcze masła kosmetycznego.

Krem do rąk

krem do rak
shehealthy.com

Skóra na dłoniach jest praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych, dlatego w sposób szczególny narażona jest na działanie czynników atmosferycznych. Do pielęgnacji rąk, po okresie letnim zdecyduj się na kosmetyk bardziej odżywczy i natłuszczający. Smaruj nim dłonie kilka razy dziennie. Aby lepiej działał, raz w tygodniu potraktuj ręce delikatnym peelingiem, np. tym, którego używasz do kąpieli.

Sztyft ochronny

balsam do ust
shefinds.com

To absolutna konieczność w damskiej torebce w sezonie jesienno-zimowym. Przesuszone usta mogą pękać, a to powoduje pieczenie a nawet ból. Sztyft ochronny powinien być na bazie np. miodu oraz zawierać witaminy A + E. Pamiętaj, że mocno barwione szminki czy błyszczyki wysuszają skórę warg.

Dieta

dieta zimowa
medicalnewstoday.com

Żaden kosmetyk nie dostarczy skórze tylu składników odżywczych, jak dobrze zbilansowana dieta. Spożywanie owoców i warzyw doskonale wpłynie na Twój wygląd i kondycję. Pij dużo wody – w okresie jesiennym i zimowym często o niej zapominamy, sięgając głównie po kawę i herbatę, a to błąd.