M贸wi膮, 偶e cia艂o jest jedynym domem, w kt贸rym b臋dziemy mieszka膰 do ko艅ca 偶ycia. W my艣l tego powiedzenia warto zatroszczy膰 si臋 o to, aby s艂u偶y艂o nam ono jak najd艂u偶ej. Aby czu膰 si臋 zdrowo i d艂ugo utrzyma膰 sk贸r臋 w dobrej kondycji powinni艣my pami臋ta膰 o kilku kwestiach. Przedstawimy Wam 5 podstawowych.

Piel臋gnacja sk贸ry – Mycie twarzy

blog.mariobadescu.com

Cz臋stotliwo艣膰 mycia twarzy jest czynno艣ci膮 na kt贸rej temat eksperci prowadz膮 spory ju偶 od dawna. Og贸lnie przyj臋to jednak to, 偶e tak膮 czynno艣膰 powinno si臋 wykonywa膰 dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Po oczyszczeniu na艂贸偶 na twarz tonik, a nast臋pnie krem. Latem, gdy bardziej si臋 pocimy, mo偶esz od艣wie偶y膰 twarz kilkukrotnie.

Piel臋gnacja sk贸ry – Zmywaj makija偶

eyes.libnews.info

Chocia偶 nie wiem jakby艣 by艂a zm臋czona, pami臋taj, 偶e nie mo偶esz chodzi膰 spa膰 umalowana. Niedostosowanie si臋 do tej porady jest najkr贸sz膮 drog膮 do zatkania por贸w i utraty 艣wie偶ego wygl膮du sk贸ry.

Piel臋gnacja sk贸ry – Pij wod臋

doctorraman.com

Pami臋taj o tym, 偶e woda ma wp艂yw na to, aby Twoja sk贸ra wygl膮da艂a zdrowo. Wraz z up艂ywem lat, proces utraty wody si臋 nasila, a wi臋c co za tym idzie, zwi臋ksza si臋 zapotrzebowanie na ni膮. Je艣li nie wprowadzisz jej do swojego jad艂ospisu, b臋dziesz na dobrej drodze do utraty elastyczno艣ci Twojej sk贸ry oraz pojawiania si臋 zmarszczek. Nasze cia艂o w 70 proc. sk艂ada si臋 z wody, co ma tak偶e wp艂yw na przemian臋 materii. S艂owem – woda, to 藕r贸d艂o 偶ycia.

Piel臋gnacja sk贸ry – wysypiaj si臋

Sen to zdrowie. To powiedzenie ma du偶e prze艂o偶enie w praktyce i co za tym idzie, ogromny wp艂yw na kondycj臋 Twojej sk贸ry. 艢pij wi臋c minimum 6 h na dob臋.

Piel臋gnacja sk贸ry – ruszaj si臋!

W zdrowym ciele zdrowy duch! Sport to zastrzyk endorfin, czyli hormon贸w szcz臋艣cia. 膯wicz膮c b臋dziesz nie tylko w lepszej formie, ale tak偶e zauwa偶ysz znaczne zmiany na sk贸rze. Stanie si臋 ona przede wszystkim bardziej j臋drna i promienna.

3 komentarze

  1. iga

    jest to pi臋膰 podstawowych rzeczy, ale jeszcze s膮 maseczki i inne kosmetyki z kt贸rych mo偶na skorzysta膰 馃檪

    Odpowiedz

  2. dolcia

    podstawowe zasady, kt贸rych warto si臋 trzyma膰 馃榾

    Odpowiedz

  3. erycia

    najgorzej to z tym wysypianiem si臋 :/

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

Zobacz tak偶e

Kosmetyki do demakija偶u

Sztuka makija偶u jest kobiecie bardzo bliska. Wiesz doskonale w jaki spos贸b nada膰 twarzy wy…