Rumie┼ä trudno przegapi─ç ÔÇô to wyra┼║nie zaczerwieniony obszar na twarzy, ale dolegliwo┼Ť─ç nie ko┼äczy si─Ö na wizualnym problemie. Osoby, kt├│re zmagaj─ů si─Ö z takimi zmianami bardzo cz─Östo m├│wi─ů o pieczeniu, sw─Ödzeniu, wr─Öcz o gor─ůcej sk├│rze. Do tego dochodzi z┼éuszczanie si─Ö sk├│ry, uczucie napi─Öcia, i widoczne pop─Ökane naczynka krwiono┼Ťne.

Przyjrzyjmy si─Ö bli┼╝ej objawom i przyczynom tego stanu. Warto tak┼╝e dowiedzie─ç si─Ö wi─Öcej na temat mikrobiomu, czyli ┼Ťrodowiska, kt├│re fizjologicznie zasiedla sk├│r─Ö, a tak┼╝e o specyfice zewn─Ötrznej ÔÇ×suplementacjiÔÇŁ i wspierania tej naturalnej bariery ochronnej.

Dokuczliwe wypieki i gor─ůca twarz

Wypieki na twarzy, kt├│re pojawiaj─ů si─Ö (i znikaj─ů) pod wp┼éywem emocji, stresu czy wysi┼éku, to objaw fizjologiczny. Wiele os├│b zg┼éasza si─Ö jednak do dermatologa czy nawet lekarza pierwszego kontaktu skar┼╝─ůc si─Ö, ┼╝e ÔÇ×piecze mnie twarz i jest czerwona, nadwra┼╝liwa, a┬ásk├│ra si─Ö z┼éuszczaÔÇŁ. Ma┼éo tego ÔÇô nie jest to stan przej┼Ťciowy.

Taki rumie┼ä mo┼╝e mie─ç r├│┼╝ne kszta┼éty oraz rozmiary. Czasem s─ů to drobne plamki, czasem czerwona sk├│ra na policzkach, charakterystyczne s─ů r├│wnie┼╝ zmiany w kszta┼écie motyla. Zaawansowany stan mo┼╝e obejmowa─ç r├│wnie┼╝ szyj─Ö, dekolt, uszy. Problemem jest r├│wnie┼╝ to, ┼╝e zaczerwienienie jest wyra┼║ne i mocno odgraniczone od zdrowych obszar├│w, co pog┼é─Öbia dyskomfort i kompleksy.

Zwr├│─ç uwag─Ö na objawy

Je┼Ťli zaczerwieniona sk├│ra na twarzy nie ust─Öpuje, a dolegliwo┼Ťci nasilaj─ů si─Ö np. pod wp┼éywem czynnik├│w atmosferycznych, takich jak niskie temperatury, warto skonsultowa─ç problem ze specjalist─ů, najlepiej dermatologiem. Szczeg├│lnie, je┼Ťli zmianom estetycznym, wizualnym towarzysz─ů tak┼╝e inne objawy, takie jak:

  • miejscowe zmiany
  • uczucie ┼Ťci─ůgni─Öcia sk├│ry
  • sw─Ödzenie, pieczenie
  • nadwra┼╝liwo┼Ť─ç i podra┼╝nienia sk├│ry
  • sucha i szorstka sk├│ra w miejscach zmienionych
  • teleangiektazja, czyli rozszerzone, p─Ökaj─ůce naczynka krwiono┼Ťne
  • ┼éuszczenie si─Ö sk├│ry.

Czerwona twarz i wypieki ÔÇô przyczyny

Bardzo cz─Östo niepokoj─ůce zmiany s─ů zwi─ůzane z czynnikami zewn─Ötrznymi, wiele m├│wi si─Ö o reakcjach na zimno. Dlatego sk├│ra sk┼éonna do takich reakcji musi by─ç szczeg├│lnie chroniona w okresie zimy.

Do innych przyczyn wypiek├│w na twarzy nale┼╝─ů m.in.:

  • delikatne, kruche naczynia krwiono┼Ťne ÔÇô cz─Öste rozszerzania i kurczenie si─Ö pod wp┼éywem temperatury doprowadza do trwa┼éych, widocznych zmian
  • s┼éaba warstwa lipidowa, zwi─ůzana z prac─ů gruczo┼é├│w ┼éojowych
  • niew┼éa┼Ťciwa piel─Ögnacja, np. stosowanie kosmetyk├│w zawieraj─ůcych alkohol, kt├│re wysuszaj─ů sk├│r─Ö i sprawiaj─ů, ┼╝e jest bezbronna wobec czynnik├│w zewn─Ötrznych.

Je┼Ťli chodzi o wspomniane czynniki zewn─Ötrzne, za podra┼╝nion─ů i czerwon─ů sk├│r─Ö twarzy odpowiedzialne s─ů np.:

  • nara┼╝enie jej na gwa┼étowne zmiany temperatur oraz ekstremalne warunki pogodowe, takie jak upa┼é czy mr├│z,
  • stres i gwa┼étowne emocje
  • picie gor─ůcych napoj├│w oraz alkoholu, kt├│ry rozszerza naczynia krwiono┼Ťne
  • ostre i kwa┼Ťne potrawy
  • opalanie si─Ö na s┼éo┼äcu i w solarium.

Warto r├│wnie┼╝ pami─Öta─ç o tym, ┼╝e wypieki i czerwona twarz mog─ů by─ç efektem niepo┼╝─ůdanym dzia┼éania niekt├│rych lek├│w. Dlatego bardzo wa┼╝ne jest, aby podczas konsultacji dermatologicznej poda─ç lekarzowi list─Ö wszystkich spo┼╝ywanych lekarstw i suplement├│w.

Twarz m┼éodej kobiety, zmiany tr─ůdzikowe na policzku
źródło: pl.freepik.com

Wra┼╝liwa sk├│ra wymaga specjalnej troski

Sk├│ra sk┼éonna do takich zmian jest delikatna i wymaga odpowiedniego traktowania oraz piel─Ögnacji. Zanim przejdziemy do om├│wienia tego, czego potrzebuje, podsumujmy ÔÇô czego na pewno nale┼╝y unika─ç.

Na pewno niewskazane s─ů gor─ůce k─ůpiele oraz nadmierna ekspozycja na s┼éonce. Wystrzegamy si─Ö te┼╝ przebywania na zewn─ůtrz podczas du┼╝ych mroz├│w, nara┼╝ania si─Ö na silny, zimowy wiatr. Wszelkie gwa┼étowne zmiany temperatur to kolejna pu┼éapka na wra┼╝liw─ů cer─Ö. Podobnie jak ogniste, pikantne i gor─ůce dania czy nadu┼╝ywanie napoj├│w alkoholowych.

Wi─Öcej informacji na temat piel─Ögnacji sk├│ry wra┼╝liwej znajdziesz tutaj.

Mikrobiom i ochrona sk├│ry

Poj─Öcia takie, jak probiotyki czy mikrobiota s┼éusznie kojarz─ů si─Ö nam ze zdrowiem, ale w ┼Ťrodowisku uk┼éadu pokarmowego. Czym zatem jest mikrobiom, jaki jest jego wp┼éyw na kondycj─Ö sk├│ry? Jak mo┼╝emy chroni─ç si─Ö przed podra┼╝nieniami i dolegliwo┼Ťciami, takimi jak czerwona cera, pieczenie i nieestetyczne zmiany na twarzy?

Mikrobiom ÔÇô co to jest i jak dzia┼éa?

Definicja nie brzmi mo┼╝e zach─Öcaj─ůco, poniewa┼╝ mikrobiom to zasiedlaj─ůce powierzchni─Ö sk├│ry bakterie, wirusy, grzyby oraz roztocza. Pami─Ötajmy jednak o tym, ┼╝e fizjologiczna r├│wnowaga tych mikroorganizm├│w zapewnia ochron─Ö sk├│ry. To w┼éa┼Ťnie zdrowy mikrobiom sprawia, ┼╝e nie dokuczaj─ů nam schorzenia takie jak AZS czy ┼éupie┼╝. Ten specyficzny ekosystem chroni przed podra┼╝nieniami, mikrouszkodzeniami, czynnikami zewn─Ötrznymi, a w efekcie przed czerwon─ů sk├│r─ů, ┼Ťwi─ůdem, pieczeniem czy nieprzyjemnymi wypiekami pod oczami.

To w┼éa┼Ťnie nasz mikrobiom jest pierwsz─ů lini─ů obrony i styka si─Ö z mikroorganizmami z otoczenia. Jego prawid┼éowy sk┼éad chroni nie tylko nasz─ů cer─Ö, ale te┼╝ w┼éasn─ů r├│wnowag─Ö i zapobiega powstawaniu nieprawid┼éowej mikroflory. Jak ┼éatwo si─Ö domy┼Ťli─ç jest wiele czynnik├│w, kt├│re wp┼éywaj─ů ten ekosystem ÔÇô pocz─ůwszy od czynnik├│w zewn─Ötrznych, wieku, diety, trybu ┼╝ycia, a┼╝ po u┼╝ywane kosmetyki.

Młoda kobieta trzyma lusterko i nakłada krem na twarz
źródło: pl.freepik.com

Jak chroni─ç r├│wnowag─Ö mikrobiomu?

Mikrobiom tworzy skuteczn─ů barier─Ö ochronn─ů, dlatego nale┼╝y o niego dba─ç na r├│┼╝ne sposoby. Zaczynamy oczywi┼Ťcie od dzia┼éa┼ä profilaktycznych, kt├│re w du┼╝ej mierze pokrywaj─ů si─Ö z tym, co dotyczy zapobiegania podra┼╝nionej i czerwonej sk├│rze. Uwa┼╝amy zatem na czynniki atmosferyczne, s┼éo┼äce, ale tak┼╝e na diet─Ö, aktywno┼Ť─ç oraz piel─Ögnacj─Ö (stosowane kosmetyki, inwazyjne zabiegi).

Jak wiemy sk├│ra jest narz─ůdem o najwi─Ökszej powierzchni, a zatem ma te┼╝ bardzo istotne znaczenia dla ochrony organizmu. Uszkodzenie naszego mikrobiomu mo┼╝e prowadzi─ç do problem├│w o r├│┼╝nym nasileniu. Od k┼éopotliwych wyprysk├│w, ┼éupie┼╝u, przez omawiane tu ÔÇ×defektyÔÇŁ estetyczne (czerwona twarz, uszy i dekolt), a┼╝ po AZS, tr─ůdzik czy nawet w skrajnych przypadkach schorzenia innych narz─ůd├│w, stany zapalne, zaka┼╝enia.

Czego nie lubi mikrobiom?

W trosce o r├│wnowag─Ö tego specyficznego ekosystemu nale┼╝y unika─ç przede wszystkim:

  • nadmiernego stosowania kosmetyk├│w antybakteryjnych, zawieraj─ůcych alkohol
  • zbyt wielu zabieg├│w i kosmetyk├│w na bazie kwas├│w AHA i retinoid├│w
  • inwazyjnych peeling├│w chemicznych i laserowych
  • dymu papierosowego
  • ekspozycji na silne dzia┼éanie promieni s┼éonecznych
  • niezdrowej i niezbilansowanej diety.

Mikrobiom w piel─Ögnacji sk├│ry wra┼╝liwej

Osoby o wra┼╝liwej cerze do┼Ť─ç cz─Östo obserwuj─ů u siebie podra┼╝nion─ů i czerwon─ů twarz po kremie, toniku czy innym produkcie. Dlatego w przypadku takiej cery bardzo istotny jest dob├│r odpowiednich kosmetyk├│w. Okazuje si─Ö, ┼╝e tzw. dobre bakterie czy probiotyki ratuj─ů nie tylko nasze jelita. W ksi─ů┼╝ce o znamiennym tytule ÔÇ×Dobre bakterieÔÇŁ, jej autorka dr Robynnr Chutkan, podkre┼Ťla jak wa┼╝ny jest sk┼éad produkt├│w, kt├│rymi traktujemy sk├│r─Ö. Zwraca uwag─Ö przede wszystkim na zawarte w nich substancje antybakteryjne, alkohol, kt├│re niszcz─ů potrzebne sk├│rze bakterie oraz inne mikroorganizmy.

Si─Ögnij po kosmetyki z dobroczynnym mikrobiomem

Seria to┼épa dermo face physio mikrobiom zapewnia bezpieczny i optymalny sk┼éad dla sk├│ry sk┼éonnej do podra┼╝nie┼ä i rumienia. To unikatowa linia produkt├│w opracowana w trosce o flor─Ö bakteryjn─ů sk├│ry. Dlatego je┼Ťli uskar┼╝asz si─Ö na nieestetyczne, uci─ů┼╝liwe wypieki na twarzy i gor─ůc─ů sk├│r─Ö, zamiast nak┼éada─ç kolejny, niesprawdzony krem na zaczerwienione policzki, wybierz polecane, delikatne kosmetyki to┼épa.

W serii dermo face physio mikrobiom znajduje si─Ö wszystko, co jest potrzebne do kompleksowej piel─Ögnacji:

  • dermo face physio mikrobiom ┼éagodny peeling
  • p┼éyn micelarny do mycia twarzy i oczu
  • ┼éagodny ┼╝el micelarny do mycia twarzy i oczu
  • ┼éagodny tonik-serum 2w1.

Sk┼éadniki kosmetyk├│w dla cery nadwra┼╝liwej, z rumieniem, rozszerzonymi naczynkami musz─ů by─ç delikatne, naturalne. Takie produkty nie mog─ů zawiera─ç myd┼éa, alkoholu. W produktach z linii dermo face physio mikrobiom znajdziemy np. probiotyczne bakterie, gliceryn─Ö, keratolin─Ö, g┼é─Öboko nawil┼╝aj─ůc─ů pochodn─ů mocznika oraz oczywi┼Ťcie opatentowany torf to┼épa.┬« Dzi─Öki temu oczyszczaj─ů i piel─Ögnuj─ů sk├│r─Ö efektywnie, delikatnie, nie naruszaj─ůc jej naturalnej mikroflory i redukuj─ůc utrat─Ö wody.

Dowiedz się więcej o kosmetykach tołpa dermo face physio mikrobiom.

Dodaj komentarz

Zobacz tak┼╝e

Kiedy stosować peeling do ciała?

Dbanie o sk├│r─Ö nie powinno ogranicza─ç si─Ö tylko do za┼╝ywania k─ůpieli ka┼╝dego wieczoru. War…