Pi─Ökne i zdrowo l┼Ťni─ůce w┼éosy to najlepsza wizyt├│wka kobiety. Nic tak nie dodaje pewno┼Ťci siebie jak idealnie g┼éadkie, sypkie kosmyki, kt├│re a┼╝ chce si─Ö nieustannie dotyka─ç. Jednak nie ka┼╝da z nas mo┼╝e pochwali─ç si─Ö w┼éosami w dobrej kondycji. Wbrew pozorom wina le┼╝y nie tylko po stronie nadu┼╝ywanych zabieg├│w fryzjerskich, ale r├│wnie┼╝ nieprawid┼éowej piel─Ögnacji w┼éos├│w.

Nie bez znaczenia okazuje si─Ö dob├│r odpowiednich kosmetyk├│w czy zmiana z┼éych nawyk├│w piel─Ögnacyjnych, kt├│re przybli┼╝─ů nas uzyskania spektakularnego efektu. Zatem jak powinna wygl─ůda─ç ┼Ťwiadoma piel─Ögnacja w┼éos├│w? Jakich b┼é─Öd├│w unika─ç?

Włosing w czasie pandemii

Wybuch pandemii koronawirusa wywr├│ci┼é nasze ┼╝ycie do g├│ry nogami, bo musia┼éy┼Ťmy si─Ö po┼╝egna─ç z wieloma aktywno┼Ťciami, kt├│re w normalnych okoliczno┼Ťciach bra┼éy┼Ťmy za pewnik. Dotyczy to nie tylko wyj┼Ť─ç do restauracji, pub├│w czy kin, ale r├│wnie┼╝ wizyt w salonach fryzjerskich, kt├│re dzia┼éaj─ů w ograniczonym wymiarze. Lockdown spowodowa┼é, ┼╝e mamy znacznie wi─Öcej wolnego czasu, kt├│ry wiele z nas spo┼╝ytkowa┼éo na zg┼é─Öbianie wiedzy dotycz─ůcej ┼Ťwiadomej piel─Ögnacji w┼éos├│w.

Warto pami─Öta─ç, do zdrowych i mocnych kosmyk├│w nie wystarczy stosowanie zwyk┼éych szampon├│w, od┼╝ywek czy masek. Niezwykle istotny okazuje si─Ö dob├│r produkt├│w pod k─ůtem rodzaju naszych kosmyk├│w, a tak┼╝e stosowanie domowych zabieg├│w, kt├│re wcze┼Ťniej pomija┼éy┼Ťmy w naszej codziennej rutynie. Trzeba te┼╝ zaznaczy─ç, ┼╝e poprawa kondycji w┼éos├│w to proces d┼éugotrwa┼éy, na kt├│rego efekty czasem trzeba troch─Ö poczeka─ç. Cierpliwo┼Ť─ç i wysi┼éek jednak pr─Ödzej czy p├│┼║niej zaowocuj─ů l┼Ťni─ůc─ů tafl─ů w┼éos├│w, kt├│re stan─ů si─Ö odporne na wypadanie czy ┼éamanie.

swiadoma pielegnacja
https://pl.pinterest.com/

Ocena aktualnej kondycji włosów

Ca┼éy proces metamorfozy swoich kosmyk├│w nale┼╝y rozpocz─ů─ç od podstaw, czyli realnej oceny ich stanu. Wystarczy odpowiedzie─ç sobie na kilka podstawowych pyta┼ä ÔÇô s─ů proste, kr─Öcone czy mo┼╝e proste z tendencj─ů do falowania? Cienkie czy grube? Rozdwojone na ko┼äcach, oklap┼ée czy mo┼╝e brak im obj─Öto┼Ťci? Warto r├│wnie┼╝ skontrolowa─ç stan sk├│ry g┼éowy, kt├│ry ma ogromne znaczenie w kontek┼Ťcie piel─Ögnacji w┼éos├│w. Grudki, ┼éuszcz─ůcy si─Ö nask├│rek czy inne dolegliwo┼Ťci sk├│rne mog─ů by─ç konsekwencj─ů stosowania nieodpowiednich kosmetyk├│w czy zabieg├│w piel─Ögnacyjnych, co bardzo utrudnia doprowadzenie w┼éos├│w do stanu (prawie) idealnego.

 

Wy┼Ťwietl ten post na Instagramie.

 

Post udost─Öpniony przez Luca Belo Conceito (@lucabeloconceito)

Porowato┼Ť─ç w┼éos├│w ÔÇô co to takiego?

W wielu w┼éosingowych poradnikach przewija si─Ö termin ÔÇ×porowato┼Ť─ç w┼éos├│wÔÇŁ, ale wiele z nas wci─ů┼╝ nie do ko┼äca wie, co oznacza. W praktyce chodzi o poziom odchylenia ┼éusek w┼éosowych od kory. Mo┼╝emy wyr├│┼╝ni─ç trzy poziomy porowato┼Ťci w┼éos├│w:

  • niskoporowate ÔÇô kosmyki z ┼éuskami przylegaj─ůcymi do kory, z natury s─ů g┼éadkie i lej─ůce, nie wymagaj─ů zbyt intensywnej piel─Ögnacji. Po zabiegach stylizacji szybko powracaj─ů do swojego pierwotnego wygl─ůdu, nie pusz─ů si─Ö, a po umyciu do┼Ť─ç d┼éugo schn─ů,

  • wysokoporowate ÔÇô w┼éosy o nieregularnej budowie i stercz─ůcych ┼éuskach. Podatne na zabiegi stylizacyjne, wilgo─ç i nag┼ée zmiany temperatury. Maj─ů tendencj─Ö do matowienia i puszenia, dlatego s─ů do┼Ť─ç uci─ů┼╝liwe w codziennym rozczesywaniu. Bywaj─ů r├│wnie┼╝ do┼Ť─ç szorstkie i s─ů bardziej wra┼╝liwe na uszkodzenia mechaniczne,

  • ┼Ťrednioporowate ÔÇô ┼é─ůcz─ů w sobie cechy w┼éos├│w nisko- i wysokoporowatych. Zazwyczaj nie sprawiaj─ů k┼éopot├│w w codziennym uk┼éadaniu i mo┼╝na je dowolnie stylizowa─ç, ale szybciej wracaj─ů do swojej poprzedniej postaci ni┼╝ w┼éosy z mocno odstaj─ůcymi ┼éuskami. Posiadaj─ů sk┼éonno┼Ťci do puszenia i ko┼étunienia, a nierzadko przybieraj─ů posta─ç delikatnych fal.

Dlaczego warto pozna─ç poziom porowato┼Ťci swoich w┼éos├│w? Jest jeden z najwa┼╝niejszych aspekt├│w, jakie nale┼╝y bra─ç pod uwag─Ö przy wyborze kuracji piel─Ögnacyjnej. Produkty o nieodpowiednim sk┼éadzie mog─ů przyczyni─ç si─Ö do pogorszenia stanu naszych w┼éos├│w i znacznie wyd┼éu┼╝y─ç proces ich regeneracji.

swiadoma pielegnacja
https://pl.pinterest.com/

Czym jest r├│wnowaga PEH?

Planuj─ůc zakup ┼Ťrodk├│w do mycia w┼éos├│w i ich codziennej piel─Ögnacji warto zapozna─ç si─Ö z kolejnym terminem, kt├│ry jest bardzo dobrze znany ka┼╝dej w┼éosomaniaczce. Mowa o r├│wnowadze PEH, czyli r├│wnowadze proteinowo-emolientowo-humektantowej. Brzmi do┼Ť─ç skomplikowanie, ale w rzeczywisto┼Ťci chodzi o zbalansowan─ů zawarto┼Ť─ç trzech g┼é├│wnych sk┼éadnik├│w aktywnych w kosmetykach do w┼éos├│w. Zachowanie r├│wnowagi PEH to klucz do prawid┼éowej piel─Ögnacji w┼éos├│w, a co za tym idzie, poprawy ich kondycji. Czym wyr├│┼╝nia si─Ö ka┼╝dy z trzech sk┼éadnik├│w PEH?

 

Wy┼Ťwietl ten post na Instagramie.

 

Post udost─Öpniony przez Lindsay Serridge (@lindsaypghhair)

Proteiny, jako g┼é├│wna substancja budulcowa we w┼éosach odpowiada za ich odbudow─Ö na poziomie strukturalnym. Emolienty, najcz─Ö┼Ťciej w postaci olej├│w, wosk├│w czy silikon├│w, zapobiegaj─ů utracie nawil┼╝enia i chroni─ů przed szkodliwymi czynnikami zewn─Ötrznymi, pozostawiaj─ůc na w┼éosach delikatn─ů pow┼éok─Ö ochronn─ů. Humektanty natomiast intensywnie nawil┼╝aj─ů w┼éosy, przywracaj─ůc im elastyczno┼Ť─ç i przeciwdzia┼éaj─ůc rozdwajaniu ko┼äc├│w.

Kluczem do sukcesu w piel─Ögnacji w┼éos├│w zachowanie r├│wnowagi PEH, kt├│re stanie si─Ö ┼éatwiejsze po rozpoznaniu potrzeb swoich kosmyk├│w. Przyk┼éady? Wysokoporowate, suche w┼éosy b─Öd─ů wymaga─ç stosowania kosmetyk├│w o wysokiej zawarto┼Ťci emolient├│w i humektant├│w, a ni┼╝szej protein. W┼éosy niskoporowate, przyklapni─Öte najprawdopodobniej cierpi─ů na niedob├│r humektant├│w i substancji proteinowych, dlatego ich zawarto┼Ť─ç w kosmetykach powinna by─ç wy┼╝sza w stosunku do emolient├│w, kt├│re dodatkowo je obci─ů┼╝─ů.

swiadoma pielegnacja
https://pl.pinterest.com/

Mycie w┼éos├│w ÔÇô metoda OMO

Jednym z trend├│w w┼éosingowych , kt├│ry bije rekordy popularno┼Ťci jest mycie w┼éos├│w metod─ů OMO: od┼╝ywianie-mycie-od┼╝ywianie. Wiele jej zagorza┼éych mi┼éo┼Ťniczek docenia jej skuteczno┼Ť─ç w od┼╝ywianiu i nawil┼╝aniu w┼éos├│w, a tak┼╝e jej d┼éugofalowe efekty. Metoda ta najlepiej sprawdza si─Ö u kobiet z w┼éosami wysokoporowatymi, ze sk┼éonno┼Ťciami do puszenia czy matowienia, bo przywraca im blask, mi─Ökko┼Ť─ç i spr─Ö┼╝ysto┼Ť─ç. OMO to te┼╝ wybawienie dla posiadaczek w┼éos├│w kr─Öconych, bo pi─Ökne podkre┼Ťla naturalny skr─Öt w┼éos├│w i dodaje im elastyczno┼Ťci. Nowy spos├│b mycia w┼éos├│w coraz cz─Ö┼Ťciej odkrywaj─ů r├│wnie┼╝ panie z kosmykami zniszczonymi wskutek koloryzacji czy termostylizacji suszark─ů, prostownic─ů czy lok├│wk─ů.

Jak wykonać OMO? Nic prostszego! Cały proces składa się z trzech etapów:

  1. Zwil┼╝amy kosmyki i nak┼éadamy na nie od┼╝ywk─Ö lub mask─Ö, mniej wi─Öcej od wysoko┼Ťci ucha a┼╝ po same ko┼äc├│wki. Co wa┼╝ne, omijamy sk├│r─Ö g┼éowy, a produktu nie sp┼éukujemy,

  2. Delikatnie myjemy sk├│r─Ö g┼éowy i w┼éosy szamponem w tych okolicach, gdzie wcze┼Ťniej nie na┼éo┼╝y┼éy┼Ťmy od┼╝ywki. Potem wszystko nale┼╝y dok┼éadnie i obficie sp┼éuka─ç, najlepiej letni─ů wod─ů,

  3. Ponownie nakładamy odżywkę lub maskę i pozostawiamy na włosach zgodnie z zaleceniami producenta. Dla wzmocnienia efektu możemy nałożyć czepek czy ręcznik.

Peeling skóry głowy

Z┼éuszczanie martwego nask├│rka na twarzy czy ciele zd─ů┼╝y┼éo wej┼Ť─ç ju┼╝ nam w nawyk, jednak wiele z nas zapomina o peelingowaniu sk├│ry g┼éowy. Jest to niezwykle wa┼╝ny punkt w planie piel─Ögnacji w┼éos├│w, kt├│ry pozwala wykona─ç efektywny masa┼╝ sk├│ry i przy okazji korzystnie wp┼éywa na porost w┼éos├│w, a tak┼╝e przeciwdzia┼éa ich wypadaniu. Regularne stosowanie peeling├│w do sk├│ry g┼éowy jest te┼╝ skuteczn─ů recept─ů na problemy z przet┼éuszczaniem, bo dok┼éadnie oczyszcza zatkane pory i ogranicza wyd2zielanie ┼éoju.

swiadoma pielegnacja

Jak dba─ç o w┼éosy ÔÇô cenne wskaz├│wki

Bardziej ┼Ťwiadoma piel─Ögnacja w┼éos├│w to nie tylko poznawanie nowych technik, ale r├│wnie┼╝ eliminacja z┼éych nawyk├│w. Do nich z pewno┼Ťci─ů zalicza si─Ö mycie g┼éowy ciep┼é─ů lub wr─Öcz gor─ůc─ů wod─ů, co nie tylko mocno podra┼╝nia sk├│r─Ö, ale powoduje nadprodukcj─Ö sebum. Cz─Östo te┼╝ zbyt d┼éugo zwlekamy z podci─Öciem zniszczonych ko┼äc├│wek, a ten prosty zabieg pomaga od┼╝ywi─ç w┼éosy i przyspieszy─ç ich wzrost. Nale┼╝y r├│wnie┼╝ unika─ç pocierania mokrych w┼éos├│w r─Öcznikiem, jak r├│wnie┼╝ szarpania podczas ich rozczesywania. Warto tak┼╝e rezygnowa─ç z suszenia suszark─ů, prostowania na gor─ůco czy kr─Öcenia termicznego.

Dodaj komentarz

Zobacz tak┼╝e

Najmodniejsze paznokcie na wiosn─Ö i lato 2021 ÔÇô french manicure w abstrakcyjnym wydaniu

Klasyczny french na paznokciach znany jest wszystkim mi┼éo┼Ťniczkom stylowego minimalizmu. D…